Come posso evitare di curvatura nella spina dorsale superiore ?

Anche se la colonna ha una curva naturale , alcune persone cominciano a sviluppare curvature della colonna vertebrale , che diventa grave . Per combattere la curvatura della colonna vertebrale , alcune persone beneficiano di una combinazione di esercizio fisico, farmaci , farmaci e persino la manipolazione . Tutori

rinforzi può aiutare a prevenire la curvatura della colonna vertebrale superiore di peggioramento , soprattutto se la curvatura aumenta rapidamente . Tutori non è sempre un efficace contromisura per coloro che lottano con la curvatura più tardi nella vita .
Corretta postura

Slouching può spesso creare una curva esagerata nella parte superiore della schiena . Risultati postura poveri in tese legamenti spinali , aumentando la curva della colonna vertebrale . Concentrandosi sulla postura può aiutare a ridurre la curvatura della colonna vertebrale o di evitare che un peggioramento . | Photos.com Esercizio

esercizi di rafforzamento spesso può essere dato per aiutare stringere i legamenti spinali allungati . Andare a un terapista fisico può ridurre il dolore e sintomi , nonché un focus sulla esercizi per migliorare la forza e la gamma di movimento.