Come trattare la ghiandola surrenale Esaurimento con le erbe

Se si dispone di esaurimento surrenale contento, è essenziale che si vede un medico per aiutare a monitorare la sua condizione e consigliamo un corso di azione e forse qualche prescrizione di farmaci di prendere.

Indipendentemente dal fatto che o non si decide di assumere farmaci da prescrizione, non ci sono cambiamenti di dieta e stile di vita che si può fare così come le erbe che vi aiuterà ottenere le ghiandole surrenali di nuovo al normale. Cose che ti serviranno
bevande senza caffeina e
alimenti una sana alimentazione
Tonici per le ghiandole surrenali, per esempio Triphala, ortica, cohosh nero
erbe adattogene tra cui il ginseng siberiano, astralagas, fo -ti
tisane rilassanti come oatstraw, camomilla, melissa
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stare lontano da caffeina, specialmente durante le ghiandole surrenali sono guarigione. La caffeina è solo la cosa peggiore per esaurimento surrenale. E 'uno dei motivi per cui può accadere in primo luogo, e certamente lo rende peggiore
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mangiare una dieta sana per aiutare a prevenire la stanchezza surrenali.. Quantità adeguata di proteine, cereali integrali, e un sacco di frutta e verdura fornirà il vostro corpo con tutte le cose di cui ha bisogno per tornare a uno stato di equilibrio di salute.
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Scegli un tonico surrenale tale come cohosh nero, ortica o Triphala per contribuire a sostenere e nutrire le ghiandole surrenali, soprattutto se si vive uno stile di vita stressante. Il mio preferito è Ortica. Tonici ghiandola surrenale possono essere prese a lungo termine e anche se le ghiandole surrenali non sono affaticati.
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Scegliere una pianta adattogena come il ginseng siberiano, Fo-Ti o astralagas. Queste sono le erbe che aiutano il tuo corpo nel suo complesso adattarsi meglio allo stress e mantenere le ghiandole surrenali sane.