Come ridurre l'acidità in eccesso nel corpo

giusto equilibrio del pH è di vitale importanza per una buona salute. Idealmente, il corpo del pH (potenziale di idrogeno) dovrebbe essere 7,43, leggermente più alcalino di 7,0 neutro di acqua. PH inferiore indica eccesso di acido, o "acidosi". Un pH superiore a 7,43 segnali di una condizione alcalina, o alcalosi. Sia acidosi e alcalosi può portare a problemi di salute, tra cui una miriade di indebolimento del sistema immunitario. Acidosi, che è la condizione più comune, è particolarmente problematico, perché interferisce con funzionamento ottimale in cellule in tutto il corpo, in particolare produzione di globuli bianchi. Le cellule che vengono prodotti sono di qualità inferiore, rendendo più facile per le infezioni da sviluppare. Correzione benefici acidosi tutto il corpo. Cose che ti serviranno
cartina di tornasole per verificare pH
Show More Istruzioni
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Determinare il pH testando la seconda urina del mattino con cartina di tornasole seguendo le istruzioni sul prodotto. Cartina di tornasole è disponibile presso la maggior parte delle farmacie e le aziende di forniture mediche.
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Se il test mostra livelli di acido troppo elevati indicano acidosi, ridurre l'assunzione di cibi acidi, compreso lo zucchero, il caffè, l'alcool e la maggior parte delle proteine, ad eccezione mandorle, latte, burro e formaggi molli. Concentrarsi principalmente sul mangiare frutta e verdura cruda. Quasi tutti i frutti e le verdure, tranne i pomodori, mirtilli e mirtilli, sono alcalinizzanti.
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Usa tamponata integratori di vitamina C per alleviare gli effetti delle sostanze che promuovono l'acidosi.
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Aggiungi il calcio minerali, magnesio, potassio e un supplemento di bilanciamento del pH al regime quotidiano per ridurre l'acidità e per reintegrare i minerali che potrebbero essere persi nel tentativo del corpo di bilanciare una condizione eccessivamente acido.
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saliva o urine di prova con la cartina di tornasole quotidianamente per controllare il livello di pH. Quando raggiunge un range di normalità, gradualmente riprendere normali abitudini alimentari. Ripetere il test ogni tanto e regolare la dieta per mantenere un pH sano.