Come sbarazzarsi di congestione nasale Naturally

Congestione nasale è un'esperienza molto dolorosa e faticosa quando ci si sente sotto il tempo. Non c'è niente di peggio che sentirsi dolore del seno sereno e duraturo che sembra non voler andare via. Ecco alcuni semplici passi che si possono adottare per aiutare a sbarazzarsi di congestione nasale. Cose che ti serviranno pagina 1 teiera di acqua
1-2 gocce di eucalipto o di finocchio o di oli essenziali di pino pagina 1 asciugamano pagina 1 ciotola grande
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pagina 1

In primo luogo è bollire 1 teiera di acqua.
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Sarà quindi versare l'acqua in una ciotola capiente.
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Poi si aggiungerà 1-2 gocce di vostra scelta di oli essenziali (eucalipto, finocchio o pino).
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allora si dovrebbe mettere un asciugamano sopra la testa, e procedere a respirare nel vapore dalla grande ciotola di acqua calda. Si dovrebbe fare questo per almeno 15 minuti
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ripetere ogni 4 -.. 6 ore per aiutare sbarazzarsi della vostra congestione nasale