Trigger Points per alleviare dolore al polso

Il polso non è in grado di gestire molti dei compiti ripetitivi che sono così diffusi nella società di oggi, come la digitazione. Questi compiti possono causare dolore al polso che farmaco non può alleviare, ma un massaggio trigger point può. Trigger Points spiegato

punti trigger sono macchie o punti del corpo che possono contribuire a ridurre il dolore in altre parti del corpo. Massaggio del punto di trigger è una forma molto più intenso e mirato di carrozzeria che aiuta ad alleviare il dolore e il disagio. Massaggio Punto di trigger non è rilassante in quanto richiede il cliente (se si utilizza uno specialista) di comunicare per contribuire a massimizzare l'efficacia del massaggio.
Tipi di Trigger Points

Ci sono due forme di pressione punto trigger che causano dolore al polso. Questi punti sono i trigger latenti, che non farà che causare dolore quando viene premuto e trigger attivi, che presentano dolore muscolare, senza essere pressato. | Photos.com test per determinare polso dolore

Ci sono due prove che una persona può eseguire per determinare quale punto di attivazione deve essere manipolato per alleviare il dolore. Questi test sono semplici da eseguire. Piegare la mano in un angolo di 90 gradi verso il basso. Se c'è il dolore o non si può piegare il polso, poi i punti trigger situati lungo l'avambraccio interno devono essere massaggiato. La seconda prova, una persona fa un pugno e si piega il pugno verso il basso in un angolo di 90 gradi, se il dolore o non in grado di piegare verso il basso, quindi i punti trigger sull'avambraccio esterno devono essere massaggiata.

Inner avambraccio punti di innesco

Questi punti si trovano nei pressi della piega del gomito nella parte interna dell'avambraccio. La prima soglia è al centro dell'avambraccio interno, questo punto sarà contribuire ad alleviare il dolore nel centro del polso. Il secondo punto di trigger si trova il punto esterno vicino alla piega del gomito, questo punto aiuterà elevare dolore lungo il polso esterno vicino alla zona del dito mignolo. Questi punti trigger aiutano disattivare o interrompere il dolore nella mano flessori della persona.
Esterno dell'avambraccio punti di innesco

Questi punti si trovano nei pressi della piega del gomito in alto /esterno avambraccio. La prima soglia è al centro dell'avambraccio esterno, questo punto sarà contribuire ad alleviare il dolore nel centro del polso. Il secondo punto di trigger si trova il punto esterno vicino alla piega del gomito, questo punto aiuterà elevare dolore lungo il polso vicino all'area del dito mignolo. Questi punti trigger aiutano disattivare o interrompere il dolore al polso della persona ed estensori delle dita.