Come Ordinare saggiamente in un Thai Restaurant

cucina thailandese è generalmente più sicuro di cinese per quanto riguarda la scelta di ciò che è buono e basso cal . Ma, come sempre , è necessario ricordarsi di andare in qualsiasi pranzo o la cena con un piano. Utilizzare i miei consigli per ordinare un pasto tailandese nutriente e calorico -friendly. Istruzioni
1

zuppe in un ristorante tailandese sono di solito meno calorico di quelli nei ristoranti cinesi. Basta essere sicuri di stare lontano da qualsiasi curry o latti di cocco. Prendi il tom yum Khai o qualche altra versione di questa zuppa citronella sano . Rotoli
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Vegtable avvolto in carta di riso sono più che bene , o come su alcuni ravioli al vapore ?

3

Pad Thai non è il tuo amico a meno che non si dispone di pochi morsi e mangiare soprattutto il pollo o gamberetti . Evitare di curry , latte di cocco o in agrodolce . Un vegetariano saltati e piatto di proteine ​​con un sacco di verdure è la chiamata , ma chiedono salsa leggera e olio , anche se essi ignoreranno voi . Mangiare verdura prima e lasciare un sacco sul tuo piatto .
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Non c'è bisogno di dessert. Vai fare una passeggiata dopo cena invece
5

vino bevande, ma il vino non prugna , . Non è come la luce sui calorie

.