Spuntini sani per bambini al sacco

sani, pranzi equilibrati forniscono ai bambini le sostanze nutritive necessarie per avere successo nel corso della giornata. Bambini a partire dal cibo sano aumenta le probabilità che presto l'abitudine continuerà per tutta la vita. Cibi sani non devono essere blando. Lavora con il tuo bambino a scoprire ciò che vogliono. Modificare gli spuntini fino a mantenere l'interesse. Per la Sweet Tooth

pelle Frutta offre la nutrizione di frutta in una nuova forma. Attenzione per gli ingredienti naturali e di alta zuccheri. Pelle di frutta tutto naturale è il più sicuro. Basso contenuto di grassi e basso contenuto di zucchero barrette di cereali sono dolci con frutta e cereali. Stare lontano da tutto ricoperto di cioccolato al latte o cioccolato bianco.
Diario

yogurt magro è disponibile in una varietà di sapori. Aggiungi muesli per una crisi. Stare lontano da quelli con alto livello di zucchero, biscotti aggiunti o bit di caramelle. Controllare le etichette di yogurt per bambini prima di procedere all'acquisto.
Frutta e Verdura

tagli o frutta intera è una grande merenda. Includere il burro di arachidi al posto del caramello per immersione fette di mela. Burro di arachidi e sedano è anche una buona merenda. Utilizzare tuffi basso contenuto di grassi per le verdure.
Grains

basso contenuto di sodio, grano intero salatini e cracker danno fibra necessaria per la salute dell'apparato digerente. Utilizzare il burro di arachidi a basso contenuto di grassi per fare panini di cracker. Formaggio magro e cracker forniscono sia calcio e fibre.
Snack Mix

Unire cereali, muesli, salatini, frutta secca, crackers al formaggio e noci in una ciotola e mescolare. Aggiungere 1/2 tazza di un sacchetto di sandwich. Snack mescola chip sostituiscono bene. Personalizzare lo snack mix per soddisfare i gusti di vostro figlio.
Bean Dip

Mescolare salsa e senza grassi fagioli fritti insieme. Mettere in un contenitore. Invia tortilla chips per immersione.