Spuntini sani per bambini durante la pratica sportiva

Molti genitori permettono ai loro figli di partecipare a sport, perché insegna loro sportività e di ciò che significa essere parte di una squadra. Aiuta anche a mantenere i bambini sani e attivi. Durante la pratica sportiva, i bambini dovrebbero essere dati spuntini che sono sani per loro e fornirà loro più energia. Frutta

frutta è una merenda nutriente per i bambini durante la pratica sportiva. La maggior parte della frutta è dolce e aiuterà a soddisfare il bisogno del bambino di zucchero. Potete dare il vostro bambino frutta fresca, come una mela, pera o banana. È anche possibile portare con sé cucchiai di plastica con piccole coppe di frutta e getta che può essere gettato via durante la pratica. Frutto ha un elevato contenuto di acqua per mantenere il vostro bambino idratato e pieno di energia durante la pratica. Essa aiuterà anche a raggiungere il numero consigliato di porzioni di frutta al giorno.
Yogurt

yogurt è un anche un ottimo spuntino per il vostro bambino ad avere durante lo sport pratica. Lo yogurt è disponibile in una varietà di sapori per soddisfare i suoi bisogni, tra cui fragola, banana e vaniglia. È possibile portare un cucchiaio di plastica con una tazza di yogurt alla pratica per il vostro bambino. Tuttavia, lo yogurt fa ora sono disponibili in tazze comprimibili e conveniente-go i pacchetti per i bambini in fuga. I bambini si divertono anche il yogurt da bere frullati e yogurt che sono disponibili nel vostro negozio di alimentari. Yogurt fornisce al vostro bambino con il calcio e proteine ​​essenziali che aiuteranno a proteggere e rafforzare le sue giovani ossa.
Budino

Pudding è disponibile in una varietà di sapori tali come vaniglia, cioccolato e fragola. Potete portare il vostro bambino comodo tazze budino alla pratica sportiva che lei può mangiare con un cucchiaio di plastica. Pudding fornirà anche il vostro bambino con il calcio e la proteina che rinforza le ossa per aiutare a prevenire gli infortuni durante il gioco sport.
Frutta e Dado Trail Mix

Frutta e dado trail mix è uno spuntino sano per i bambini durante la pratica sportiva. Trail mix contiene una varietà di alimenti che sono buoni per i bambini, tra cui frutta secca, noci e salatini. Nuts sono pieni di proteine ​​che rafforzano le ossa, e alcuni contengono acidi grassi omega-3 che danno la vostra energia e il bambino può ridurre il suo rischio di cancro e malattie cardiache.