Healthy Foods Peanut Butter

Burro di arachidi è fatto da arachidi tritate per formare un tipo di pasta che viene spesso utilizzato per i panini. Burro di arachidi è un alimento sano perché è costituito da proteine, fibre e grassi cuore-sani. Peanuts hanno un sacco di sostanze nutritive che sono noti per contribuire a diminuire il rischio di malattie cardiache e diabete. Alcuni di arachidi burro fuso ha additivi extra, come gli acidi grassi trans e zuccheri che rendono il burro di arachidi meno sani di altri. Un burro di arachidi naturale, che consiste solo di arachidi tritate, è l'opzione più sana, perché non ci sono altri additivi che vengono aggiunti al burro di arachidi. Snacks

burro di arachidi può essere utilizzato in una varietà di ricette e può fare una grande merenda. Si può mescolare il burro di arachidi con popcorn per uno spuntino veloce. È inoltre possibile creare un mix spuntino personalizzato con burro di arachidi, salatini e cereali per la colazione di vostra scelta. Aggiungere un cucchiaio di burro di arachidi a un frullato per un po 'di varietà. Tutti questi ingredienti sono a basso contenuto di grassi e di sodio e sono pieni di sapore.
Pane /Muffins

È possibile aggiungere il burro di arachidi a qualsiasi tipo di pane o muffin per aumentare il sapore così come creare un burro di arachidi cibo sano. Aggiungere il burro di arachidi per un pane di banana tradizionale per creare un pane diverso che la famiglia sarà sicuro di amare. È anche possibile fare un burro di arachidi e gelatina di muffin con gelatina al centro del muffin per una sorpresa. Mescolare un po 'di burro di arachidi nel vostro mix pancake o mix cialda prima di cucinare per aggiungere un beneficio extra-sano per la vostra colazione.
Salse

Prendere due cucchiai di burro di arachidi e scaldarla nel forno a microonde per circa 30 secondi per creare una salsa gustosa. Aggiungi il tuo spezie preferite per la salsa di aggiungere sapore in più. Aglio, zenzero, cannella, basilico e origano sono tutte le grandi opzioni per aggiungere alla salsa. È possibile utilizzare la salsa su qualsiasi verdura o di pasta per un nuovo gusto e pasto. Non solo queste salse buon gusto, ma aggiungono sostanze nutrienti supplementari per ogni pasto per i benefici nutrizionali di burro di arachidi.