Come preparare una pentola neti Con Sale dell'Himalaya

La pentola Neti è un piccolo vaso in genere in metallo, di vetro o di plastica che contiene un becco e viene utilizzato per amministrare un lavaggio nasale. Irrigazione nasale, o di un lavaggio nasale, è una procedura in cui l'acqua calda salata viene lavata attraverso le cavità nasali e dei seni per scaricare la pressione in eccesso. Pentole neti affidano a gravità per spostare la soluzione salina attraverso i passaggi nasali. Utilizzo di sale dell'Himalaya in pentola Neti può aumentare l'efficacia della irrigazione in quanto non contiene additivi. Cose che ti serviranno pagina 1/2 cucchiaino. Sale dell'Himalaya
Acqua
Mostra Altre istruzioni
1

Riempire la pentola Neti per appena sotto il bordo superiore con acqua. L'acqua può essere calda, ma assicurarsi che non sia troppo calda - non si desidera masterizzare i vostri passaggi nasali
2

aggiungere 1/2 cucchiaino.. di sale himalayano all'acqua. Mescolare la soluzione fino a quando il sale è completamente sciolto.
3

magra sopra un lavandino. Il lavello prenderà i contenuti drenanti. Posizionare la testa in modo che si sta cercando giù in mezzo al lavandino.
4

Afferrare la pentola Neti con la mano destra. Inserire il beccuccio della pentola nella narice destra. Il becco deve essere inserito fino a formare una tenuta ermetica, ma confortevole.
5

inclinare la testa in modo che la narice destra si trova direttamente sopra la vostra sinistra. Questo può essere realizzato cercando in una parete vicina. La tua fronte dovrebbe essere leggermente superiore il mento per dare la soluzione di un percorso diretto attraverso i vostri passaggi nasali. Posizionamento della testa corretta è fondamentale per il successo delle operazioni di pulizia nasale.
6

Sollevare il piatto fino a quando la soluzione inizia ad inserire il tuo narice. Respirare solo con la bocca. Non respirare attraverso il naso o sniffare la soluzione, come questo farà sì che venga tirata giù per la gola e, eventualmente, nei polmoni. La soluzione verrà eseguito nella narice destra, attraverso la cavità del seno e fuori la narice sinistra.
7

Vuota la pentola completamente. Posizionare un dito sopra la narice destra in modo che il canale è occluso e soffiare la soluzione in eccesso dalla vostra narice sinistra. Posizionare il dito sopra la narice sinistra e colpo la soluzione in eccesso dalla tua narice destra.
8

Ripetere i passaggi da 1 a 7, ma inserire questo tempo pentola nella narice sinistra.
9

Pulire la pentola Neti dopo aver finito di usarlo per prepararlo per l'uso successivo.