Come cancellare muco dalle Gole

Muco accumulo in gola è in genere causata da malattie come raffreddori, infezioni, sinusite o l'influenza. Quando si arriva muco in gola semplici attività come parlare o mangiare può essere una sfida - e cercando di espellere il muco con la tosse costante può portare a dolore. Ci sono una serie di passi da fare per contribuire a svuotare la gola di muco. Cose che ti serviranno
2 cucchiai. tritato zenzero
Pot
caffè filtro
pepe di Caienna
Lemon Slice
tessuti monouso
½ cucchiaio. eucalipto olio
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1

evitare il latte fino a quando il muco schiarisce. Secondo latte MayoClinic.com può fare ispessire il muco e causare irritazioni della gola. Altri prodotti da evitare sono soia, cibi grassi, bevande gassate e snack salati.
2

bollire una tazza di acqua con 2 cucchiai. di zenzero tritato per due minuti, abbassare la fiamma e cuocere per altri due minuti. Togliere dal fuoco e versare con cautela la miscela attraverso un filtro da caffè per rimuovere pezzi di zenzero.
3

aggiungere un pizzico di pepe di Caienna per la bevanda calda e prendere una fetta di limone e spremere il succo in esso. Bevanda calda e ripetere ogni tre ore, come necessario per aiutare muco chiaro.
4

Bere acqua tra i trattamenti tè allo zenzero. Bere due bicchieri di almeno all'interno di ogni paio d'ore per rimanere idratati e aiutare la gola a purificare il rivestimento di muco.
5

Soffiare il naso quando si sente che si sta farcito. Mantenete il vostro naso più chiaro possibile e soffiare delicatamente, non soffiare troppo difficile come questo può portare a gonfiore e dolore nasale. Usare sempre un panno pulito come bene e lavare le mani con acqua e sapone dopo.
6

bollire un litro d'acqua per cinque minuti e aggiungere un cucchiaio 1/2. olio di eucalipto. Mescolare e un altro minuto, poi togliere dal fuoco. Posizionare il 8 centimetri dal piatto fumante. Inalare i vapori. Fare due o tre volte al giorno se necessario.