Come curare o rimuovere il muco

Mentre la maggior parte delle persone non danno un sacco di pensiero di muco, una buona quantità di muco è benefico per il nostro corpo. Protegge delicato tessuto dai danni e secchezza e serve come blocco di germi nocivi. Troppo muco, tuttavia, può essere fastidioso e anche interferire con la vita quotidiana. Ci sono diverse soluzioni, tuttavia, di ridurre o eliminare l'eccesso di muco e rendere più facile per ottenere attraverso il vostro giorno senza una scorta infinita di tessuti a vostra disposizione. Cose che ti serviranno
tessuti
Antistaminici
Espettoranti
Decongestionanti
Neti pot
antibatterico mano sapone
Hand Sanitizer
Show More Istruzioni

1

soffiarsi il naso per rimuovere il muco in eccesso occasionale. Piuttosto che vivere con gocciolamento retro-nasale e naso che cola, scusa se stessi di tanto in tanto a soffiare il naso e rendersi più confortevole.
2

Take over-the-counter antistaminico, espettorante e decongestionante prodotti. Assicurati di seguire le istruzioni del prodotto durante l'assunzione. Questi prodotti sottili membrane infiammate, si sciolgono e ridurre muco e rendere la respirazione più facile quando si sta verificando un problema con eccesso di catarro.
3

evitare i latticini e bevande fredde, entrambi comunemente causare la produzione di muco in eccesso. Cibi piccanti causano anche un aumento iniziale di muco, ma hanno un effetto di diluizione su di esso che lo rende più facile da espellere dal sistema.
4

sottoposti a test di allergia. Eccesso di muco nel naso, della gola e dei polmoni può essere causato da tipi dietetico, stagionali o di altro di allergie. Vedere il proprio medico e chiedere se i test allergologici può essere appropriato nel tuo caso.
5

Utilizzare una pentola Neti per diluire e rimuovere il muco. Una pentola Neti è una piccola pentola con un manico e beccuccio che contiene una soluzione salina per eliminare il muco che ostruisce i passaggi nasali. Seguire le istruzioni fornite con la vostra pentola Neti per preparare la vostra acqua salata, e imparare la tecnica appropriata per versare la soluzione nelle narici e rimuovere il muco

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