Come pulire in modo sicuro il vostro naso

Se fredda e l'influenza che ha lasciato con congestione nasale, o se si hanno problemi di sinusite, per altri motivi, c'è un modo semplice e sicuro pulire e rinfrescare i vostri passaggi nasali, senza l'uso di farmaci . La pentola neti è un detergente nasale e del seno che utilizza una soluzione salina per pulire il naso e aiutare a chiarire i seni. Pentole neti sono ampiamente disponibili presso i negozi di droga e relativamente poco costoso. Cose che ti serviranno
Neti pot
Saline soluzione pacchetto
acqua tiepida
Tissue
Show More Istruzioni
1

Riempire la pentola neti con tiepida acqua alla linea di riempimento indicata sul vostro piatto.
2

Aggiungi il pacchetto soluzione salina alla pentola e mescolare fino a completo scioglimento.
3

magra avanti sopra il lavandino. Posizionare il beccuccio all'ingresso di una delle tue narici garantendo una buona tenuta. Iniziare la respirazione attraverso la bocca.
4

inclinare la testa di lato in modo che la narice in cui è inserita la pentola neti è alto. Lasciare che il liquido nella pentola neti di fluire nella narice. Rimangono ancora, continuare a respirare attraverso la bocca e lasciare che l'acqua di passare attraverso i seni e fuoriesca dalla narice opposta. Rimanete in questa posizione fino a quando la pentola neti è vuoto o si sente che avete accuratamente puliti il ​​passaggio nasale.
5

Rimuovere il beccuccio e scarico l'acqua in eccesso.
6

delicatamente il naso in un tessuto. Pulire e asciugare la pentola neti per un utilizzo futuro.