Che tipo di cactus è buono da mangiare per il diabete?

Il fico d'india è una pianta ed è anche un alimento popolare in Messico, Europa, India, Nord Africa e in Australia. Negli Stati Uniti, cactus commestibile sta guadagnando popolarità e può essere trovato in negozi di alimentari messicani e mercati di specialità alimentari. Funzione

carnose foglie ovali di un fico d'India hanno una pelle morbida ma croccante che gira appiccicoso quando cotto, degustazione molto simile a un peperone verde. Se preparato correttamente, questa pianta specifica può essere sia gustoso e medicinali, secondo WebMD. Il valore medicinale del cactus è stato apprezzato da chi ha il colesterolo alto, l'obesità, l'alcol sbornia, colite, diarrea e infezioni virali, come pure da quelli con diabete.
Come funziona

La ricerca medica ha scoperto che mangiare questo cactus può aiutare coloro che soffrono di diabete di tipo II. La spiegazione di questo è che il ficodindia contiene fibre e pectina, che abbassano l'assorbimento dello zucchero sia nello stomaco e l'intestino. Questo a sua volta riduce il glucosio nel sangue di una persona.

Tenete a mente, non solo qualsiasi ficodindia farà questo. E 'solo i gambi dei streptacantha specie Opuntia che sono in grado di abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Rapporti WebMD che questa pianta unica ha prodotto per alcune persone un ridotto livello di zucchero nel sangue di circa il 17 al 46 per cento dopo una singola dose.
Acquisti

impianto è disponibile tutto l'anno, con la sua alta stagione a metà primavera, il momento migliore per comprare è tra primavera e tardo autunno. Al momento dell'acquisto, scegli piccola azienda piante verdi, pallidi mostrano qualche ruga. Non comprare se la pelle è secca o se la foglia è zoppicare. Il cactus può essere refrigerato più di una settimana, se avvolto in plastica.
Mangiare

WebMD raccomanda una persona consuma tra 100 e 500 grammi di gambi al giorno, e, se possibile, lo spazio questo in tre porzioni uguali per tutta la giornata. Per preparare il cactus è necessario essere sicuri che le parti d'India vengono rimossi. Se avete acquistato il vostro deriva nel negozio di alimentari, che dovrebbero venire già de-spine, ma assicuratevi di prendere il tempo per tagliare fuori i restanti poker. Utilizzare un pelapatate per rimuovere il bordo della pianta. Si può mangiare il cactus crude o cotte. Può essere cotto a vapore, saltati, aggiunto alle uova o anche sparsi per il vostro yogurt o cereali al mattino.
Note

Non è ancora noto se estesa uso quotidiano riduce costantemente la glicemia di un diabetico.

Altre specie di fichi d'India non hanno lo stesso effetto.

Se siete su farmaco per il diabete, assicurati di controllare voi stessi per il basso livello di zucchero nel sangue, se si combinano farmaco con una dieta contenente questo cactus.