Cosa succede se si mangiano troppi Litchi?

Litchi sono stati ampiamente usato nella antica pratica medicinale cinese e sono riemersi in numerose culture come opzioni di frutta salutari. Con elevati livelli di nutrienti e vitamine fondamentali, litchi sono una buona scelta per i palati più sani e possono avere alcuni benefici per la salute. Se consumato in eccesso, tuttavia, le persone hanno riportato effetti avversi. Sulla base di diversi rapporti, i consumatori dovrebbero astenersi dal mangiare più di sei-otto litchi alla volta. Pericoli di consumo eccessivo

A 2004 cinese relazione del Consiglio dei consumatori mette in guardia contro il consumo eccessivo di litchi per diversi motivi. Secondo i medici cinesi, il consumo eccessivo "può causare ipoglicemia che porta alla febbre, convulsioni e perdita di coscienza." Medici occidentali ritengono che litchi possono essere pericolosi solo in eccesso se il soggetto è allergico al litchi, che possono causare "caduta della pressione arteriosa, disturbi gastrointestinali, difficoltà respiratoria, edema della pelle, vertigini e perdita di coscienza." Entrambi i medici orientali e occidentali concordano sul fatto che i diabetici sono ad aumentato rischio quando litchi di mangiare troppo a causa dei loro elevati livelli di zucchero, e dovrebbero evitare di mangiare più di sei o sette litchi alla volta.
Segnalato Effetti collaterali

Litchi sono considerati un cibo "caldo" nella cultura cinese, una classificazione che dipende dalle qualità energetiche degli alimenti, come ad esempio se è crudo o cotto, di che colore è e se è piccante o dolce. Mangiare troppo "caldo" gli alimenti si dice di buttare fuori l'equilibrio del corpo umano - conti personali e folklore attestano la convinzione che troppi litchi possono causare sangue dal naso, mal di gola e ulcere nella bocca. Elizabeth Lee da rapporti HealthRabbit.com che ha sperimentato il mal di gola durante un breve periodo di tempo in cui è stata spesso mangiando litchi.
Folklore

Su Tung Po, poeta cinese, pittore e scrittore satirico durante la dinastia Song, scrisse una famosa poesia di mangiare 300 litchi al giorno per consolarsi, mentre in esilio. Più di recente, un paziente ulcera allo stomaco in Florida ha affermato che mangiare uno a tre litchi prima dei pasti più grandi aiutò farlo sentire più a suo agio dopo il pasto, e potrebbe aver aiutato nella digestione.
Salute Vantaggi

A parte i possibili rischi di litchi oltre che consumano, li consuma a livelli bassi o moderati può avere alcuni effetti positivi. Il frutto contiene livelli significativi di ferro, calcio, proteine, fibre e potassio, e il suo alto livello di vitamina C fornisce gli antiossidanti importanti per l'immunità del corpo. Litchi possono anche aiutare a prevenire l'osteoporosi, ingrossamento delle ghiandole linfatiche, gastralgia e tosse.