Come impedire desiderio di alcol

Anche se ci esistono collegamenti tra quello che effettivamente mangia e desiderio per l'alcol, il problema alimentare non è una scorciatoia per aiutarci a smettere di bere alcol in quanto sono necessari altri cambiamenti, come il trattamento medico e integratori alimentari . C'è una quantità abbastanza grande di ricerca sui potenziali benefici di integratori alimentari durante i periodi di astinenza da alcol. Il più grande fuoco qui è sulle vitamine del complesso B, anche se tutte le principali vitamine (vitamine A, C, D, ed E, oltre alle vitamine del complesso B) sono stati trovati a svolgere un potenzialmente utile role.A davvero scoperta utile per ridurre l'appetito per l'alcol è solo tagliando a destra indietro sulla caffeina e zucchero, come si è constatato che in realtà provocano desiderio di alcool. Temo che quando usiamo il termine zucchero che comprende anche dolci, crostate, dolci e bevande gassate. Si dovrebbe anche prendere in piccole quantità di frutta e succhi di frutta, così come lo zucchero nel tè e coffee.Caffeine troppo bisogno di essere tagliato a destra, fuori della dieta che significa non meno di tè e caffè a zero (a meno che sia decaffeinato), e solo per aggiungere la beffa al danno cioccolato è anche sulla lista, per cui solo un paio di quadrati se si ottiene davvero disperata. Stranamente è stato dimostrato che gli zuccheri semplici e caffeina influenzano la regolazione dello zucchero nel sangue e che se siamo in grado di controllare il livello di zucchero nel sangue, ci sarà effettivamente ridurre gli alcolici (zucchero) SS voglie. In poche parole, se si è in grado di dimenticare la caffeina e zucchero allora siete sulla strada per ridurre l'alcol craving.You non deve dimenticare che la vostra dieta non deve essere compromesso con tutte quelle riduzioni e assicurarsi che si riesce a ottenere in quanto molti cibi ricchi di nutrienti come possibile. Avrete bisogno di tutta la forza si può ottenere sia mentalmente che fisicamente per tenere in pista e anche internamente solo così il fegato è in grado di affrontare la disintossicazione processes.The unico modo per raggiungere questo obiettivo è quello di mangiare sano come possibile, come cibo sano fonti contengono la maggior parte delle sostanze nutrienti di cui abbiamo bisogno per raggiungere i nostri obiettivi. Probabilmente avremo estremamente basse scorte di tutte le vitamine essenziali e minerali come l'alcol ha un modo di esaurire, quindi cerchiamo di fare un vero sforzo per una volta e ottenere in buona salute.