Non solo affittare il tuo corpo

Avete notato che alcune persone trattano alloggi in locazione con totale mancanza di rispetto? Sia casa o appartamento, alcune persone strascicano i pavimenti e rivestimenti, dei buchi nei muri, rompere servizi igienici e rubinetti, Lasciate che i bambini scrivono su qualsiasi superficie, negligenza peggioramento dei problemi, omettono di pagare l'affitto per data di scadenza, quindi la colpa al padrone di casa per tutti i problemi reale o imagined.Sometimes lo stesso tipo di comportamento esiste con noleggio di auto, ma le grandi imprese sembrano tenere il passo con il servizio e le riparazioni di proteggere il valore di rivendita dopo un anno. Anche alcuni grandi problemi piuttosto possono essere totalmente curati con auto surgery.Have anche notato che la maggior parte delle persone, anche gli affittuari orribili, fanno un ottimo lavoro di manutenzione una volta che possiedono il titolo e il mutuo? Non sto facendo questo up.Are a conoscenza che i principali problemi di salute nei paesi "moderni" sono causati dal tabacco, l'obesità, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico? Varie agenzie di salute dicono che tale auto abuso provoca almeno 7 dei 10 morti attraverso derivanti croniche diseases.In altre parole, la maggior parte di noi stanno commettendo lento suicidio trattando le nostre macchine biologiche come se fossimo solo locazione, in grado di muoversi in altri organi se abbiamo appena posto un acconto e firmare un contratto per un po 'di bassa aprile Eppure le notizie ci dicono quanto male i nostri costi sanitari crescenti sono, e come saranno in bancarotta questo Paese, se le spese federali militari o altro non riescono first.Fortunately, io non sono l'unica persona che ha preso attenzione, e ha cambiato lo stile di vita per includere una migliore dieta e quotidiano moderato exercise.The triste verità è che l'azione correttiva non è poi così difficile. Tutto ciò che dobbiamo fare è pensare, ed essere onesti con noi stessi. Dopo tutto, "pensare" non è una lettera di quattro word.While Bill Clinton stava bloccando le arterie del cuore, stavo abbassando il mio colesterolo di oltre un terzo, semplicemente riducendo i grassi e gli zuccheri nella mia dieta, non con le pillole. I soli carboidrati Restringo sono quelli di zuccheri raffinati, farina bianca, riso /cereali lucido, e birra. Mi sono allontanato da una carne di alta e dieta priva di latticini, ma io non sono un vegetariano. E io non vado mai hungry.If crave cibo tra i pasti, snack su verdure crude, frutta, noci non-salate, uva passa, e similari. Ho scoperto che "GORP" (Good Old uvetta e arachidi) o uva passa, mandorle sapore estremamente dolce senza zucchero aggiunto. Il valore abbastanza ridotto di grassi insaturi nelle palle farà molto per scongiurare hunger.When ho capito /ha ammesso che i miei muscoli erano piuttosto fuori condizione, ho iniziato con tratti e piedi, poi ricercato fonti come Charles Atlas, Jack La Lanne, e l'esercito ginnastica per una gamma di auto regolamentato di esercizi che costano quasi nulla, e può essere fatto in tempi e luoghi della mia scelta. Per il cattivo tempo, ammetto di avere una ruota a pale eserci-ciclo, ma camminare a ritmo sostenuto nei centri commerciali o altri edifici di grandi dimensioni anche works.I avevo preso il mio corpo per scontato. Ora sono in migliori condizioni di salute e di forma fisica rispetto a quando ho superato i 60 anni, sento e dormo meglio, non si stancano facilmente, sento più vigile. E il mio peso è lo stesso nella mia metà adolescente years.My due libri di salute e di numerosi articoli gratuiti dimostrano che l'assunzione di proprietà e la responsabilità per il proprio corpo non è poi così difficile. Non c'è bisogno di essere uno scienziato per capire che alcuni consigli di salute viola la biologia, la chimica, la fisica, o semplicemente il buon senso. Se i fornitori di consulenza voglia di pagare per più di informazioni di base, essere scettici, come per le pillole magiche per controllare ricompense weight.The sono semplicemente fantastico. Rallentare il processo di invecchiamento, resistere alle malattie, anche spaventose, costi medici più bassi, e così on.By proposito, io non sto criticando vitaminici e minerali pillole, se non utilizzati in excess.It nausea me vedere la gente correre dietro pillole magiche, inutile integratori alimentari e diete. La verità è disponibile su internet se si cerca fuori buone fonti di informazione. Non dovete avere fiducia solo reference.Let la verità vi farà liberi da salute e ricchezza derubare rivelazioni magiche.