Non mangiare cibo tailandese farti preoccupare Chi cocco e colesterolo

cibo tailandese è delizioso e molto allettante, ma c'è anche una preoccupazione tra coloro che amano questo tipo di cibo che non c'è molto di cui preoccuparsi a causa della connessione tra cibo tailandese e la noce di cocco e colesterolo. Un'opinione diffusa è che il latte di cocco contiene eccesso di colesterolo. Tuttavia, deve ancora essere scientificamente stabilito se questo sia vero o not.Those che studiano e conoscono nutrizione noi in guardia contro la disinformazione che viene diffusa su di cocco e colesterolo. A questo proposito, le persone ordinarie, nonché fraternità medici e anche i mezzi di comunicazione sono tutti all'oscuro circa la verità della questione. Un sacco di disinformazione sta diffondendo è riconducibile alle motivazioni dell'industria petrolifera americana che disapprova il consumo di oli tropicali come l'olio di cocco. I thailandesi tendono a consumare olio di cocco in grandi quantità, ma quando sono stati testati per il colesterolo non ci sono stati risultati allarmanti. Ciò può essere perché circa la metà degli acidi grassi presenti nel grasso di cocco sono l'acido laurico, che si trova anche in madri acido laurico milk.This ha proprietà benefiche in particolare quella di trasformarsi in monolaurin che è un monogliceride antivirale e antibatterica nonché antiprotozoico che aiutano a distruggere i virus come l'herpes, HIV e influenza.Many uno studio è stato condotto che mira a scoprire se le persone che consumano olio di cocco sono, nella misura in cui le connessioni di cocco e colesterolo vanno, in pericolo di sperimentare elevati livelli di colesterolo. Nessuno degli studi mai trovato nulla a suggerire che il consumo di olio di cocco comporterebbe reazioni male anche se una persona consuma abbondante olio di cocco. È un dato di fatto, lo studio ha mostrato che in realtà non c'era nulla da essere preoccupati per quanto riguarda quelle dannose per i livelli sierici di colesterolo a causa di mangiare /consumare troppo di cocco oil.Many erroneamente credono che l'olio di cocco non è altro che grassi saturi che è estremamente pericoloso per quanto riguarda i livelli di colesterolo vanno. Tuttavia, non tutti i grassi saturi fanno male e, nel caso di olio di cocco, il suo contenuto di grassi saturi è in realtà carichi di colesterolo buono e così è vantaggioso per una persone health.The verità del fatto è che quasi il 75 per cento di grassi in cocco sono quelli che sono classificati come acidi grassi a catena media. Questi acidi grassi possono essere facilmente assimilabili dal corpo e quindi non rappresentano più di un fatto problem.In, mangiare olio di cocco, ti offre la possibilità di godere di molti benefici per la salute. Questo è a causa della sua elevata quantità di contenuto di acido laurico, che tra l'altro aiuta a scongiurare malattie cardiache.