Inversion Therapy

Quando vai a letto la sera, si sono fino a un centimetro più corto di quando ti sei svegliato. Al mattino, si è di nuovo alto! La colonna vertebrale comprime durante il giorno, a causa della gravità e movimento. Da 70 anni, i dischi della schiena hanno perso quasi un quinto del loro contenuto di umidità, e la perdita di altezza diventa terapia permanent.Inversion aiuta a decomprimere la colonna vertebrale, e riduce la quantità di sforzo da parte permettendogli di tornare alla sua normale curvatura. Tavole di inversione ed i pesi sono stati in giro per anni, progettato per appendere a testa in giù e lasciare che la gravità fare il suo lavoro. Alcuni addirittura hanno impugnatura supplementare e dispositivi di posizionamento per consentire il lavoro ristretto fuori routines.An OmGym utilizza tecniche di inversione in modo da permettere una maggiore mobilità e flessibilità. Migliaia di diverse posizioni ed esercizi sono possibili, si può costruire la forza e migliorare il tono muscolare, come si distendere e rilassare la schiena. Le diverse modalità d'uso sono progettati per consentire di diventare agile e di espandere la vostra gamma di motion.The OmGym differisce da tabelle di inversione tradizionali in quanto consente una gamma più completa di movimento. Il cablaggio comprende una fionda dell'anca, maniglie e staffe che permettono di sospendere te stesso in diverse posizioni per allungare i muscoli e di promuovere il flusso di sangue. È possibile controllare il livello di sfida, e di personalizzare il tuo allenamento per le vostre specifiche routine needs.Yoga può essere migliorata con i benefici della terapia di inversione. L'effetto calmante di yoga si fonde con il movimento di pulizia del sangue alle ghiandole della testa e la linfa. Il OmGym è stato sviluppato come strumento per unire yoga tradizionale con concetti terapia di inversione e di fornire una gravità experience.Users gratuiti confrontare l'esperienza di utilizzo di un OmGym al volo! Le mosse e le routine che è possibile aggiungere al vostro programma di esercizio ricordano quelli eseguiti dal mitico Cirque Du Soleil. Tu don t bisogno di essere un ginnasta o un acrobata aerea per godere dei benefici della terapia di inversione, ma la OmGym è appropriato per le persone di tutte le età e fisici conditions.You può sospendere un OmGym da travetti del soffitto, un albero a portata di mano degli arti, un costume stare in piedi o un vecchio telaio swing set. Si piega facilmente in uno zaino leggero, rendendolo viaggiare pronto in pochi secondi. Si può portare ovunque e godere dei benefici terapeutici di vostro molto proprio condizionamento palestra a momenti notice.Exercises è possibile eseguire con l'aiuto di un OmGym includono la terapia di base inversione allunga per allineare la colonna vertebrale e allungare i muscoli stretti nella schiena. Forza di formazione possono tonificare gli addominali e rafforzare i polpacci, cosce e braccia! È possibile migliorare il tuo equilibrio e la flessibilità in modo divertente, tonificante allenamento che richiede solo pochi minuti a day.Yoga appassionati apprezzeranno l'allenamento senza peso vicino si può ottenere con l'aiuto del OmGym. Il design consente di entrambi gli esercizi da solista e ha collaborato allenamenti, e si può facilmente adattare le proprie procedure per l'utilizzo con l'imbracatura e maniglie. Coloro che già utilizzano la terapia di inversione potranno godere le tecniche che possono aggiungere al loro sessioni per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale loro s e ridurre strain.If si prende cura della vostra schiena, è possibile ridurre l'usura vita quotidiana infligge sulla colonna vertebrale. La postura migliorerà, e dolori e fitte a causa di dischi compressi può gradualmente scomparire. Il OmGym consente di ridurre al minimo la durata pedaggio prende sul tuo corpo, e può aiutare a mantenere agile e senza dolore!