Il modo naturale: Come migliorare la sterilità maschile

Hai mai considerato il tuo stile di vita? Si esegue così difficile come si può nei fine settimana per godersi la vita. Lunedi arriva modo per presto e si inizia la settimana un po 'disidratato da tutte le bevande per adulti e fino a tarda notte non ha permesso di ricaricare la batteria. Questo stile di vita frenetico fa si trascina un po 'al lavoro così si finisce per lavorare un po' più tardi del normale, una cena tardi e poi si tenta di stipare otto ore di sonno in cinque e questo accade notte dopo notte, settimana dopo settimana. Non ci vuole uno scienziato per capire che si stanno bruciando la candela ad entrambe le estremità e ora i vostri spazi di tiro e il suo tempo di ri load.More che probabile che il vostro stile di vita ha raggiunto a voi. La grande notizia è che probabilmente si può investire tempo ed energie in alcuni trattamenti naturali per curare l'infertilità. Esistono soluzioni mediche troppo. Tuttavia sono molto costosi e di solito prendere fino a sei mesi prima di vedere alcun risultato e anche quelli che non sono garantiti a meno che non si apportano alcune modifiche di stile di vita insieme con il medico treatments.If havent stato testato dovresti farlo immediatamente. E 'possibile che ci sia qualcosa di sbagliato medico che richiederebbe un intervento chirurgico. Fortunatamente le statistiche mostrano che il numero sia il numero molto low.The prima causa di infertilità maschile è basso numero di spermatozoi. Quindi, ottenere testato e scoprire il numero di spermatozoi e poi passare da there.Ok, ecco che arrivano i cambiamenti di stile di vita che hanno bisogno di prendere place.Cut giù o meglio ancora eliminare cosa smokingSame per l'alcool e /o drugsIncrease tuo fisico lo stress exerciseReduce /calmare le modifiche dello stile di vita mindThese sono necessari solo temporanea fino a quando il vostro coniuge è diventato pregnant.Depending sulla vostra età e la salute fisica, potrebbe essere necessario includere alcuni integratori naturali nella vostra dieta per aumentare il volume di sperma. Mentre gli uomini invecchiano, soprattutto passato 40 il volume di sperma inizia a diminuire. Questi supplementi non solo aumentare il volume di sperma, ma anche stimolare la produzione di sperma. Qui sono solo alcuni dei nutrienti fondamentali: L lysineL arginineAmino AcidsSeleniumZincB12Now qui è il difficile. Si dovrebbe considerare di ridurre la frequenza dei rapporti. Rapporto sessuale frequente può causare il numero di spermatozoi per declinare. Tuttavia, non si vuole andare a lungo tra gli atti di rapporti sia. La potenza degli spermatozoi può diminuire da al sesso infrequenti. Verificare con il proprio medico di fertilità per trovare i tempi ottimali per il vostro partner ovulazione. Si può prendere un po 'di pianificazione per ottenere il timing giusto per aumentare la probabilità di concepire. Lo so, lo so davvero _______! È una cosa importante da considerare qui, il calore uccide gli spermatozoi. Rimanere fuori dal tubo caldo per un po 'e non portate la vostra biancheria intima a stretto. Girare la temperatura dell'acqua nella doccia per riscaldare invece di bollente e mantenere quel portatile caldo su un table.Get fuori e ottenere qualche esercizio. La vitamina D viene dal sole e aiuta a ridurre lo stress. Mantenete il vostro peso verso il basso in quanto l'eccesso di peso può causare problems.Stay lontano da prodotti chimici e pesticidi. Anche i fumi di detergenti per la casa possono inibire lo sperma production.Remember la ricompensa che vi attende, diventare padre, in modo questi cambiamenti di stile di vita temporanee. Inoltre è necessario un cambiamento di stile di vita comunque. Ci sono benefici residui a fare queste modifiche e dovrebbero mettere in una posizione ideale per concepire naturalmente un bambino. In bocca al lupo.