Il vegetarianismo Per fisica, mentale e spirituale salute

Un uomo ricco sta dormendo nella sua casa. Improvvisamente si è svegliato dal antifurto. Ach! Questi sistemi stupide mai funzionano correttamente! esclama, stropicciandosi gli occhi e che lottano per stare in piedi. Lui va al piano di sotto e, ancora maledicendo il sistema, si spegne l'allarme. Tornando alla sua camera da letto cade rapidamente addormentato ladri again.The possono t credere alla loro buona fortuna, che prendono il loro tempo per trovare attenzione e rubano ogni oggetto costoso disponibile nella situazione sanitaria house.The della maggior parte delle persone nel mangiare carne nazioni il mondo è analogo a condizione che il ricco uomo s. Di solito quando le persone avvertono sintomi di disagio e malattia, si rivolgono a medici e medicine per spegnere i sintomi in modo che possano di nuovo essere confortevole. Proprio come l'uomo ricco che crede di essere ricade addormentato, così la maggior parte delle persone, con l'illusione di salute recuperata tornare a mangiare il cibo sbagliato, e riprendono altre cattive abitudini sicuro. Nel frattempo, la causa dei sintomi soppressi rimane e peggiora. Nel tempo la persona diventa sempre più sick.The causa fisica di oltre 90 di malattia umana è la stessa: troppe tossine nel corpo. La maggior parte di queste tossine si trovano nello stomaco, sistema intestinale, gli organi e il sistema di circolazione. Come esempio Sia s guardare il comune raffreddore. Qui i sintomi sono un raffreddore, febbre, mal di gola, starnuti, e così via. L'uso della medicina si spegne questi problemi. Purtroppo sono allarmi, non problemi. Essi sono anche il mezzo per il corpo a liberarsi delle tossine in eccesso problema reale. L'aumento del flusso di muco fornisce un canale per le tossine di defluire. La febbre provoca sudore, che è anche un mezzo per eliminazione. Allo stesso tempo, il messaggio del mal di gola e starnuti è: smettere di mangiare! Bere di più e di più! Perché vanno a mangiare anche se non hanno fame, la maggior parte delle persone che prendere raffreddori sono costretti a continuare a soffrire per molti giorni o addirittura settimane a un tratto. Se fossero semplicemente veloce su acqua o acqua di limone (con un po 'di sale, senza zucchero), il freddo soddisfa quasi sempre il suo scopo e si ferma all'interno di uno o due days.In questo caso, qual è la ragione per l'efficacia del digiuno? Per rispondere a questa domanda dobbiamo capire un principio fondamentale del nostro sistema di digestione. Il sistema digerente ha due funzioni: 1) l'energia astratta dal cibo e passare immediatamente la questione dei rifiuti dal corpo e 2) pulizia stessa della vecchia questione rifiuti statica che si è aggrappato alle pareti degli intestini e altri organi per giorni, anni , o anche decenni. La prima funzione è ben noto a tutti. La seconda funzione è anche noto, ma sostanzialmente ignorato, dalla maggior parte dei medici convenzionali. Sono soprattutto trascurano il fatto che, quando il sistema digestivo diventa pulito, il corpo dirige prossimo i suoi sforzi per la pulizia in tutti gli altri organi o sistemi che contengono toxins.The due funzioni del sistema di digestione sono fondamentalmente non simultaneo. Cioè, ogni volta che il corpo è occupato a digerire il cibo appena consumato, quindi nessuna energia rimane per attività di pulizia profonda. E 'solo quando lo stomaco e l'intestino sono più o meno vuoto di alimenti freschi, quindi quegli organi si avvierà automaticamente se stessi la pulizia. Le tossine che causano il raffreddore sono rapidamente eliminate, i sintomi si fermano, e la persona può riprendere a mangiare. Speriamo che s /egli è più saggio a causa di essere stato malato, ed è più attento a evitare di toxifying il body.From quali alimenti non intossicazione più probabile si verifichi? Qui il principio è facile capire: cibo che è più difficile da digerire è più probabile che non essere completamente digerito. Quando un qualsiasi cibo entra uno s bocca, succhi digestivi iniziano secernente in bocca, esophogaus, e lo stomaco. Quando il cibo raggiunge lo stomaco, gli acidi digestivi cercano di rompere rapidamente giù in piccole particelle. Facile da digerire il cibo richiede secrezione meno acido, difficile da digerire il cibo richiede più acido. Il processo continua come i solidi e liquidi alimentari vengono lavorati dal fegato, i reni, l'intestino tenue, intestino crasso e altri organi. Acidi, grassi e altre sostanze tossiche passano anche nel flusso sanguigno, inquinando il sistema di circolazione e aderente alle pareti delle arterie e altri canali che trasportano sangue. Così, la difficoltà a digerire i cibi sono chiamati acidi formando, mentre facile da digerire gli alimenti sono classificati come alcalino. Nel caso di alcuni alimenti estremamente alcalini, come frutti succosi, contribuiscono loro acidi della frutta che possono aiutare nella digestione di altri alimenti. Ci sono alcuni alimenti, come lo zucchero, il tè e la cipolla che non sono difficili da digerire, ma sono classificati come acide perché contengono elementi che disturbano notevolmente l'equilibrio del corpo. Questi elementi sono mildy poisonous.Here è un elenco di alimenti classificati dal più alcalina a più acido formando. (Come si legge la lista, ogni elemento successivo è un po 'più acido formando.): 1) Limone water2) Herb TEA3) Miele (un po') 4) citrico frutta juice5) Altre frutta juices6) Vegetable juice7) citrico fruits8) Juicy fruits9 ) Altri frutti (ad eccezione delle banane) 10) verdure non amidacee * 11) Grano saraceno (fino a qui tutti gli elementi sono rilevanti per il digiuno graduata) 12) Yoghurt13) amidacei verdure e banane * 14) Fresh tofu15) Nuts16) Raw sugar17) Interi grains18) Beans19) raffinato grains20) Raffinato sugar21) Tè, coffee22) Fried foods23) latte varia secondo la situazione personale ** Evitare cibi molto acidi: 24) funghi, 25) cipolla, 26) aglio, 27) di pesce, 28) a base di carne, 29) uova * verdure non amidacee possono essere considerati come insalata, ossia possono essere consumati crudi. Verdure ricche di amido, come patate, sono difficili da mangiare crudo. Banana è molto più ricchi di amido allora la maggior parte di altri frutti (a meno che non sia estremamente maturo, nel qual caso la sua classificazione diventare più alcalino). ** A seconda delle condizioni di uno s fegato, e anche sul funzionamento degli enzimi della digestione del latte, le persone differiscono in la loro capacità di digerire il latte ei prodotti lattiero-caseari. Per alcune persone il latte è un farmaco, ad esempio alcuni pazienti di ulcera. Per molti, latte provochi la formazione di gas, e può quindi essere riconosciuta come acido altamente formatura. Latte non omogeneizzato è molto più facile da digerire di latte omogeneizzato perché quando i grassi sono forzatamente mescolati con il resto del latte che tale separazione non si verifica, tali globuli di latte intero diventano faticoso per i liver.Items numerate da 1 a 11 hanno generalmente un pulizia effetto sul corpo. Se una persona si limita in tal modo la sua dieta per un certo periodo di tempo a quegli elementi iniziali, il corpo subirà un processo di purificazione graduale o radicale. Il più in alto sulla lista è fatta la restrizione, in modo più veloce si verificherà la pulizia. A questo proposito, il metodo più estrema di pulizia del corpo è di non mangiare né bere nulla, nemmeno acqua. Ma tale metodo, se appropriato per alcune persone per un breve periodo di tempo, è pericoloso per la maggior people.In ogni caso possiamo così chiaramente capire che se un individuo utilizza semplici mezzi naturali per mantenere il corpo relativamente pulito dalle tossine, e se c'è una regolare assunzione di una quantità ragionevole di nutrizione (non troppo e non troppo poco), allora c'è la maggiore possibilità che una tale persona manterrà un alto grado di corso health.Of molti fattori entrano in mantenendo il corpo relativamente pulito dalle tossine . Non è solo una questione di cibo e di digiuno. Questi fattori includono l'esercizio fisico, il bagno, il sonno, l'attività mentale, la purezza dell'aria e dell'acqua, la presenza o l'assenza di sostanze chimiche nel cibo, squilibri ormonali delle ghiandole, e le peculiarità genetiche innate. Ma di tutti questi, il cibo e il digiuno rimangono tutto importante per la maggior parte people.Thus veniamo al conto principale di questo articolo: la dieta vegetariana è meglio di una dieta non vegetariana per la nostra salute tutto tondo. Per il momento stiamo guardando solo l'aspetto fisico, e poi affronteremo gli aspetti psichici e spirituali. Il vegetarismo è preferibile per la salute del corpo perché è costituito da elementi che sono più facili da digerire e quindi molto più alcalino di pesce, carne e eggs.The sistema del corpo umano ha esattamente lo stesso cibo mangiare e digerire caratteristiche degli altri mammiferi vegetariani (come le mucche, scimmie, cervi ed elefanti), e totalmente diverso dal mangiare carne di mammiferi (come tigri, leoni, lupi, cani e gatti). Queste caratteristiche includono: 1) i mammiferi compreso l'uomo hanno vegetariani piatti denti molari posteriori per macinare il loro cibo. Mangiatori di carne non hanno molari piatti, e invece hanno incisivi affilati per strappare food.2) mammiferi vegetariani hanno un tratto intestinale da 10 a 12 volte la lunghezza del corpo. Gli intestini di mangiatori di carne è a soli 3 volte la lunghezza del corpo in modo che rapidamente la carne in decomposizione può passare fuori quickly.3) L'acido dello stomaco dei vegetariani è 20 volte meno forte di quello delle carni eaters.4) I vegetariani non hanno artigli, mentre mangiatori di carne hanno artigli per catturare e uccidere la loro prey.5) Vegetariani sudano attraverso la pelle. Mangiatori di carne non hanno i pori della pelle, e invece sudare attraverso i loro mammiferi tongues.6) vegetariani richiedono diete ad alto contenuto di fibra (disponibili in frutta, verdura e cereali integrali) o altro che alla fine diventano stitico. Mammiferi mangiare carne rimangono perfettamente in salute, anche quando le loro diete sono molto poche fibre. La stipsi è di solito la prima causa di malattie correlate digestione in humans.7) mangiatori di carne può facilmente digerire gli alimenti che contengono una elevata quantità di grassi saturi e cholestorol. I vegetariani hanno una capacità molto limitata per far fronte a questi stessi elementi. Per esempio experiements di laboratorio dimostrano che se i cani viene data gradualmente sempre più grasso butirrico, anche 250 grammi al giorno, non presentano alcun aumento del loro livello di colesterolo nel siero. D'altra parte, se mammiferi vegetariani mangiano molto grasso a dura prima immissione sul fegato, depositi grassi sviluppano sulle pareti interne delle arterie, e gradualmente il cuore si indebolisce attraverso più di lavoro, provocando infarti e clots.It sangue è chiaro che gli esseri umani sono destinati ad affrontare difficoltà nella digestione di carne, pesce e uova. Inoltre, gli esseri umani che mangiano regolarmente tali alimenti pesanti gradualmente esperienza di indebolimento dei loro sistemi digestivi, che non sono in grado di eliminare rapidamente le sostanze di scarto, e quindi i loro corpi diventano sempre meno tempo per eseguire auto cleaning.Regarding malattia di cuore, la causa di più di metà dei decessi negli Stati Uniti, l'American Medical Association afferma che oltre il 90 di tutte le malattie di cuore potrebbe essere prevenuta redattore vegetariano diet.The in capo del prestigioso American Journal of Cardiology e un grande esperto di malattie cardiache, DrWilliam Roberts, ha scritto: Quando noi uccidiamo gli animali per mangiarli, finiscono per ucciderci, perché la loro carne è mai stato destinato per gli esseri umani, che sono naturalmente erbivori. Il lettore può essere interessato nella mia esperienza di diete a basso contenuto di proteine. Non solo sono stati un vegetariano rigoroso per gli ultimi 25 anni della mia vita, ma numerose volte per mesi di fila mi hanno eliminato dalla mia dieta prodotti lattiero-caseari, cereali, legumi e verdure ricche di amido. Durante questi periodi, che hanno continuato per tutto il tempo di nove mesi alla volta, ho mangiato solo frutta e insalata. Senza alcuna fonte importante di proteine ​​mi sentivo forte e meglio che in qualsiasi altro momento della mia vita. Anzi vorrei mantenere una dieta sempre, solo che preferisco essere in grado di mangiare insieme ad altre persone. Inoltre, questo tipo di dieta è scomodo o addirittura impossibile nelle società molto povera dove il clima è freddo, come in Mongolia e Russia (dove sto attualmente lavorando). Così, solo a causa di circostanze, non per bisogno fisico, mangio una dieta contenente alcuni cibi ad alto contenuto proteico. Eppure, io preferisco che i miei pasti sono composti prevalentemente da frutta e insalata di tipo verdure.