David Rainoshek On Moving Up The Spectrum dieta

Questa intervista è un estratto da Kevin Gianni s Rawkathon, che si trova a http://www.Rawkathon.com. In questo estratto, le azioni David Rainoshek sullo spostamento lo spettro dieta e l'ispirazione di Ken Wilbur. David Rainoshek è foodist crudo e co creatore di juicefeasting.com. Kevin: Se si sta mantenendo voi stessi ad un certo punto in spettro e diventa stressante, che cosa è la vostra esperienza personale con questo e quello che pensi sia il modo migliore per avvicinarsi a che David: Beh, questo è un processo non violento, che è grande . Dovrebbe essere un sacco di divertimento. Quindi, se si sta davvero avendo problemi con la fase che si ri a, allora avete bisogno di parlare con altre persone che sono in quella fase e scoprire che cosa è che si sta facendo. Non cercare di spostare più in alto di così, necessariamente. Basta cercare di capire come farlo funzionare in quella fase. Ora si potrebbe intellettualmente cercare lo spettro di dieta un po 'e dire: OK, forse è il grano che Im mangiare in questo momento, forse il suo caseificio. Provare ad avviare l'accesso a cibi ad un livello superiore. Ma quello che stai facendo è youre effettivamente constatato che il centro di gravità si sposta in alto. Quando questo centro di gravità si sposta in alto, è ancora possibile accedere a qualcosa questo è un po 'più basso e un po' più alto rispetto a dove youre a. Quando il centro di gravità è in calo, è sorta di sapere dove questo è AT e si dovrebbe spostare up.Kevin: OK, grande, io gotcha.David: L'ultima cosa che voglio dire circa lo spettro di dieta è che quando si arriva a questi livelli superiori, penso che un modo maturo di vedere questo e un modo maturo di visualizzazione davvero per chiunque è che non abbiamo ri demonizzare qualsiasi livello dello spettro. Im non andando anche a demonizzare il fast food, a questo punto, anche se sappiamo che le realtà di esso. Abbiamo appena onestamente guardiamo che cosa lavorano a quel livello e che cosa è che non funziona a quel livello. La sua includere e trascendere tutta la strada fino, e gettare a mare, in realtà. Così si sta andando ad includere le buone cose a un livello e poi spostarsi verso l'alto. Ed è intenzione di gettare a mare la roba che non è così buono. Quando si sta spostando dal fast food a standard americano, theres un sacco di roba che si ri scarico rapido [ride] e c'è molto che tu sei compreso. Quello che stai sperando di includere dal fast food è la comodità, un po 'di vantaggio, perché nessuno vuole passare ore in cucina, almeno la maggior parte di noi non. E l'altra cosa che si desidera accedere è l'economia. Quindi, se si può fare, che si spostano in una dieta americana .. E con il campione americano, quello che stai catturando 'tempo con la vostra famiglia. Fast food è davvero egocentrico. Che si sta andando in là, voglio messicana. Voglio pollo, voglio tutto ciò ... Basta andare a quel ristorante. E se si va in un ristorante fast food, si vedrà un sacco di persone che mangiano da soli. La sua una cosa molto solitaria. Quando si sposta in American Standard, almeno theres una possibilità che si sta mangiando con la famiglia, si sta mangiando a casa. Youre mangiare con più persone in modo che stai iniziando a riconquistare that.From lì, entrando in cibi integrali, si sta lasciando dietro di sé tutte le cose questo è trasformati nella vostra dieta e si desidera più cibi integrali. E ancora potrebbe essere congelato, ma forse il suo cibo biologico congelato da uno di quei produttori che quello è là fuori. È possibile ottenere un sacco di che tipo di cibo ora. E si sta dicendo, voglio di più questo è a mio cibo e voglio meno roba questo è il suo allergenic.So un include e trascendono genere di cose con un po 'di scarico rapido. Si ri gettare a mare ogni livello dello spettro. Ma Im non per demonizzare qualsiasi livello dello spettro più perché ogni fase nella società occidentale oggi è importante. Tu hai avuto modo di riconoscere l'importanza di ognuno di loro e salire in modo violento non dove non è battere te stesso, dove la sua davvero un gioioso, vita processo di affermazione. Allora, che cosa si tratta? È questo il cibo circa crudo o si tratta di salute? La sua circa la salute, la salute trasformando attraverso questo sviluppo a spirale o questo spettro di dieta comunque lo si voglia guardare la salute ad ogni livello dello spettro. Questo è ciò che questo è about.Kevin: Whos Ken Wilbur e che tipo di informazioni può ... David:? Già. Quindi Ken Wilburs sviluppato una cosa chiamata Metodologia integrale, e dirige l'Istituto Integrale. Ken ha iniziato a scrivere di nuovo nei primi anni 1970, ha scritto un libro intitolato The Spectrum of Consciousness. Che cosa ha fatto Ken è lui colmato il divario tra est e ovest. Egli ha detto, bene, a seconda di come dualistica siamo, che determinerà quale tipo di approccio è necessario per quanto riguarda la mia trasformazione. Quindi hai avuto qualcuno che è realmente dualistica e pensano, Beh, solo una parte della mia mente sono io e la parte di me che non mi piace non è me. Questo corpo non è certamente perché dont capire che cosa questa cosa sta facendo. Il mondo non è sicuramente me. Così ho disegnare la linea tra ciò che mi piace di me e di quello che non mi piace me questo è tutto me stesso e tutto il resto del mondo, quello non è me. Così quella persona ha bisogno di semplice consulenza .. Poi ci si sposta da lì a un livello, che è dove, OK, tutta la mia mente è me, ma il mio corpo non è me. Poi da lì e che richiede un certo livello di come la consulenza o la pratica spirituale di essere in quel level.Then si diventa meno dualistica e tu dici, la mia mente e il mio corpo sono io, ma tu e l'altra realtà là fuori non sono io. Che richiede un diverso insieme di pratiche per accedere a quel livello o rimanere al it.From lì, si desidera spostare in che cosa è chiamato coscienza unitaria. Noi abbiamo tutti sentito parlare di questo se ci ho guardato le tradizioni orientali, o ora anche come tradizioni occidentali stanno parlando di questa realtà, abbiamo parlato per tutto il tempo. Possiamo parlare di che in un minuto. Ma la coscienza unitaria, la mia mente è me, il mio corpo è me, il mondo è di per sé anche. Theres nessuna divisione tra il sé e l'altro, altrimenti noto come grande mente, stato di Sumatti, l'illuminazione, come volete chiamarlo. Ci sono pratiche che si fa ad accedere a tale tipo di consapevolezza, completamente open.Freud sta per avere di più su alla, Bene, parte di me che mi piace e una parte di me non mi piace. Il Donta o un qualche tipo di pratica mistica dell'ebraismo mistico, Cristianesimo mistico, mistico Buddismo qualunque cosa sarebbe sta andando essere più di quel livello di coscienza unitaria. Così ora la sua non Buddismo contro Freud o qualcosa di simile, il suo dove sei a su questo spettro della coscienza. Che determinerà le pratiche, proprio come lo spettro di dieta, è per questo che in realtà intitolato questo Lo spettro di dieta, basata su Kens 1973 lavoro spettro di Consciousness.Ken detto, sai, abbiamo ri davvero parziale su un sacco di cose che ri parlando là fuori. Si prende la medicina moderna, per esempio, dal momento che stiamo parlando di salute. La medicina moderna non è preoccupato per l'economia dal tuo punto di vista, non a tutti. Costi quel che costi, Tu hai avuto assicurazione; che dovrai pagare per questo. Tu dovrai ipotecare la vostra casa o sbarazzarsi di esso o qualsiasi altra cosa che devi fare. Theyre non preoccupato per questo. La medicina moderna non è generalmente occupa di cosa sta succedendo nella vostra mente, sia. Noi stiamo solo andando a trattare il corpo. Noi dontcare cosa la vostra storia è. Weve ha ottenuto il problema al ginocchio qui, noi non stiamo preoccupati con la dieta che stai mangiando per quanto riguarda il ginocchio. Noi non stiamo preoccupati di come si sta trattando a casa per quanto riguarda il ginocchio, come si sta eseguendo, a prescindere. Siamo solo ad andare a trattare questo ginocchio e sembra che abbiamo bisogno di andare lì e tagliare questa ventosa aprire e prendere un po 'di roba e cucire qualche altra roba di nuovo insieme. Così la medicina moderna è una verità molto parziale, il suo solo guardando una parte di reality.Kens sviluppato un modello integrale che noi non abbiamo tempo di parlare di oggi, ma si può andare a kenwilbur.com e si può imparare tutto su di esso. In sostanza, se si parla molto semplicemente su di esso, hai avuto quattro quadranti. Un quadrante è l'interno della vostra mente. Qual è la mia esperienza interna? Poi tu hai avuto il fuori di te, che sarebbe considerato il corpo. Ora, se prendiamo quei due, per esempio, posso essere profondamente innamorato e mi si collega a una macchina e vedrete tutte queste endorfine e tutto quello che succede, tutti i trasmettitori neurali e tutto. E si ri come, questo ragazzi in amore! OK, quindi chiedere a me, chi sono innamorato? Smussano gli scienziati dirà. Quella è la vostra realtà interna. Quindi hai avuto modo di prendere entrambi in considerazione; realtà interna e realtà esterna. Quello è per il individual.Then theres la realtà interna /esterna per il gruppo. Realtà interna per il gruppo è la cultura, che noi stiamo purtroppo perdendo società occidentale oggi. La nostra cultura è diventata McDonalds e andare al cinema e solo un mucchio di sciocchezze. Quello è ciò che ci fa la dieta americana standard e fast food. Quindi, noi ve perso l'aspetto culturale delle cose. La nostra cultura, erano sorta di omogeneizzazione, ma non in un modo che s now.Then diritto veramente necessariamente positivo che hai avuto problemi sociali, quindi questo è un altro aspetto della realtà. Come è il sistema politico creato? Che cosa è il sistema ecologico? Come si esegue la tua auto? Che cosa è la struttura della società? Ora, se tutti e quattro di queste cose non sono presi in considerazione per quanto riguarda qualsiasi argomento, quindi la sua sarà una verità parziale. Prendete uno come B. F. Skinner, per esempio. Egli è stato uno psicologo e mi ha detto, l'unica cosa che posso dirvi è ciò che possiamo osservare, quello che posso vedere che la persona che fa. Kevin si alzò e attraversò la stanza. Questo è tutto quello che posso dirvi. Non so perché l'ha fatto, ma si può osservare che l'ha fatto. Beh, questo è una verità molto parziale. Non ci s molto da essa. Che cosa circa gli aspetti culturali? Che cosa circa gli aspetti economici? Forse doveva andare al piano di sotto e pagare il conto dell'albergo. Forse ha sentito qualcuno fuori piangere o qualcosa di simile. Skinner non entrare in nessuna di queste cose. Quindi è una verità parziale. Si vede gente in psicologia, economia, politica, medicina, economia, è il nome, che sono alla ricerca solo in un aspetto di questi quattro quadranti. Quello è solo un aspetto delle Kens Methodologythat Integral parlando about.Most persone pensano che i cibi integrali è il migliore si ottiene. C'è un paio di persone pazzi là fuori che mangiare vegetariano, ma voglio dire, andiamo, è davvero impossibile ottenere tutto il vostro nutrimento da una dieta vegetariana. Alimenti crudi io non so nemmeno chi sono queste persone, dimenticare. La maggior parte delle persone non sa nemmeno di quei livelli superiori dello spettro. Quindi, per raccontare in realtà la nutrizione in termini di spettro di dieta che ci sono questi legittimi, pratiche salutari tutta la strada fino, che avere benefici fino in fondo, e se possibile, sarà davvero aprire la mente delle persone. Esso fornisce una mappa di nutrizione che abbiamo male, molto male need.A di noi abbiamo parlato e si parla in giro per molto tempo. Quindi, in un certo senso, che cosa Im parlando non è una novità. Ma mettere insieme in una metodologia di trasformazione come questo, chiamato spettro di dieta, è davvero di aiutare un sacco di gente, credo.