David Rainoshek condividere il suo cammino alla salute e una dieta Raw Food

Questa intervista è un estratto da Kevin Gianni s Rawkathon, che si trova a http://www.Rawkathon.com. In questo estratto, le azioni David Rainoshek il suo viaggio per la salute e una diet.Rawkathon cibo crudo con David Rainoshek. David Rainoshek è foodist crudo e co creatore di juicefeasting.com.Kevin: Benvenuti a tutti qui, io sono con David Rainoshek e lui s intenzione di raccontarvi un po 'di se stesso. Davide, benvenuto nel Rawkathon.David: Grazie mille, s così bello essere here.Kevin: I m così entusiasta di questo. Quello che andremo a parlare oggi, noi stiamo andando a parlare di succo di festa, noi stiamo andando a parlare di tutte le cose che hai fatto. Ma prima voglio solo dare a tutti un'idea, perché don t mi dici un po 'su da dove vieni e come sei, quello che stai facendo now.David: Sì, sono cresciuto nella città di Houston, in modo Ho contribuito a qualche dell'inquinamento che era lì e ha mangiato la dieta americana standard, crescendo, e giocato molto sportivo. Quando ero alle scuole medie mi sono piuttosto male e ho reflusso acido, ma io didn t lo sanno. Ho solo pensato che ero un ragazzo affamato. Così ho continuato a mangiare cibo. E continuava a giocare tennis stato classificato tutto il percorso attraverso la scuola superiore e percorso il sentiero degli Appalachi nel 1999, poco dopo il college. E quando sono tornato il mio livello di colesterolo era 270 e sul sentiero che stai camminando come 8, 10, 12 ore al giorno, £ 45 sulla schiena attraverso le montagne, 15 20 miglia e si entra in città, si mangia tutto quello che vuole e così è stato il gelato, pizza, panini metropolitana, è il nome. Quando sono tornato ero ancora al peso che avevo quando ho lasciato, ma il mio ambiente interno era completamente diverso. E tre settimane dopo la pista, sono caduto. Intendo assolutamente caduto. E sembrava che stavo avendo un attack.For cuore i prossimi tre anni sono stato davvero male. Ho cercato di capire cosa stava succedendo e io riuscivo a capirlo. E 'stato come, mangio vegetariano, mangio una dieta biologica vegetariana. Dovrei fare OK. E non ero OK, ero un caso disperato. Ho avuto dolore al petto e ho avuto dolore alle spalle e appena ho potuto muoversi. Ho speso circa 50.000 dollari in spese mediche e per farla breve ho incontrato un ragazzo che ho raccontato i miei sintomi e lui disse: Hai bisogno di mangiare cibi crudi. E io ho detto, ok, mi farò anything.So la mattina dopo mi sono alzata e ho avuto zucca e zucchine e alcune carote per la prima colazione. E ho mangiato questo, e dopo circa tre settimane mi sentivo meglio, tutti i miei sintomi erano spariti, dopo 50.000 dollari in ho chiesto di programma Gabriel Cousens Maestro s in Live Nutrizione Alimenti e ho fatto e il resto è storia. Abbiamo intenzione di parlare di tutto ciò che today.Kevin: Quando è andato in e si aveva quelle carote e avevi le zucchine per la colazione, se aveste fatto che prima o era questa una cosa nuova per voi David: No, ho avuto non è stata la prima colazione per anni, perché il mio stomaco fa male tanto male la mattina. Voglio dire, quello era il mio più grande sintomo, era che avevo la malattia da reflusso acido, quindi il mio stomaco fa male tanto male ho praticamente dovuto aspettare la mattina fino a quando ho avuto fame e quindi ho potuto mangiare. Così, quando ho alzato quella mattina e ho avuto quello che ho detto, questa è una strana esperienza, io sto in realtà facendo colazione. E ci sono voluti circa una settimana o giù di lì, e l'agitazione che mi sentivo ogni mattina della mia vita, è andato. E che è stato perché ero disidratato. La dieta che mangiavo era tossico e fu la disidratazione e farmi sentire male. I ma in genere un ragazzo davvero felice, quindi svegliarsi agitato ogni mattina da quando avevo circa cinque o sei anni, è stato davvero difficile per me crescere e mi sono dovuto tenerlo per me. Come sono diventato più grande ho detto, Bene, ho appena posso t parlare con nessuno allora. Ho solo bisogno di avere il mio tipo di succo d'arancia e aspettare, e poi tutto ad un tratto ho ll iniziare a sentirsi meglio. E svegliarsi e sentirsi felice e gioiosa per la prima volta in tutti quegli anni, era incredibile. Ho pensato, bene, questo può t continuare. E la mattina dopo è successo, e la mattina dopo e mi sono mai svegliato agitato di nuovo. Così, cibo crudo davvero ribaltato la situazione per me.Kevin: Cosa ha fatto si va per ottenere la prova di colesterolo David: Beh, mi sentivo davvero male, così ho avuto tutta la mia analisi del sangue. Ho avuto un sacco di lavoro di sangue .. Voglio dire, ho avuto 150 modi diversi, io avevo il mio sangue guardato, campioni di feci, raggi x, risonanza magnetica s, è il nome. Voglio dire che davvero andato attraverso la gamma cercando di capire che cosa stava succedendo con il mio corpo. Ho appena didn t hanno davvero una prospettiva olistica sulla mia salute yet.Kevin: Right.David: E così ho pensato, bene le spalle fanno male così forse è la mia clavicola rotta dal mio incidente in mountain bike in un college. Così hanno fatto una risonanza magnetica e ci hanno fatto un intervento chirurgico non necessario e ha scoperto che esso guarito bene. E poi non potevo t identificare la differenza tra il mio stomaco e il tratto intestinale ed il mio intestino. I didn t persino ho ancora quel tipo di conoscenza di sé. Voglio dire, incredibile. Ma io didn t. E molti di noi don t fino a quando siamo davvero iniziare a guardare le nostre scelte alimentari e iniziare a vedere come tutto ciò che mangiamo influenza il corpo fuori. Quindi, mi ci sono voluti per raggiungere la parte dello spettro di dieta in cui si dispone di cibo vivo, per me di iniziare a digitare per tutti that.Kevin: Giusto. E quando hai preso questo approccio, quando si è andato a ottenere l'esame del sangue, hai iniziato a, voglio dire, sei andato a un medico olistico, o hai semplicemente andare da un medico e dire, ho bisogno del sangue David?: Sì, sono andato in un posto a Scottsdale, in Arizona, che è sicuramente più olistico. E avevano una farmacia compounding lì, in modo che potessero fare molto integratori specifici per voi e cose del genere. E mi hanno portato più fortemente in un paradigma vegetariano, che è OK. E potremmo parlare dello spettro di dieta, se si vuole, lo spettro di dieta va dal fast food, alla American Standard, per vegetariani ... no, fast food, American Standard, cibi integrali, vegetariani, vegani, e quindi vegan crudo . Impianto base è ciò che noi chiamiamo questo molto ora. E quindi a seconda di ciò che la vostra malattia è, che determinerà in che misura lo spettro di dieta è necessario andare a sanare tale situazione. Quindi, per me, avendo avuto reflusso acido da quando ero nella scuola media, e di tutte le attività che ho fatto, e tutta la carne che ho mangiato quando ero al liceo, il luogo della mia salute che ho avuto modo di richieste che ho andare oltre vegetariano per una dieta vegan crudo per guarire i problemi che ho had.Kevin: Quindi cerchiamo s parlare di questo paradigma che hai parlato. Dieta in modo standard americano è primo, o fast food dieta americana standard, e poi dall'altra parte si ha la vegan crudo. Qual è l'obiettivo,? Voglio dire, è l'obiettivo, se la sua su un paradigma del genere è l'obiettivo 100 vegan crudo o è da qualche parte lungo la linea o è solo una salute ottimale? Che s l'affare David: Sì, l'obiettivo è la salute. E la tua salute sia destinata a crescere come ci si sposta lo spettro di dieta. E c'è un sacco di fattori che giocano in, ma una cosa che è veramente importante da capire, e io didn t davvero pienamente capito questo fino a pochi mesi fa, è che lo spettro di dieta in realtà è una progressione di fasi. E se sei in una società occidentalizzata e si sono già stati esposti a una dieta americana standard, o una dieta fast food, si ri sorta di laggiù in quella parte dello spettro di dieta. E 's andando a prendere un po' per voi di muoversi indietro up.Now, io ho letto un sacco di Ken Wilbur, così quelli di voi là fuori che sa chi è Ken Wilbur, Ken parla molto di stages progressioni. Ma, se sei ad un livello inferiore, è possibile ottenere un picco esperienza di uno stadio superiore. Significa una esperienza di picco, o una sorta di un picco esperienza di esso. Ma si sta ancora andando ad avere per tornare giù, ed effettivamente riconquistare quelle fasi precedenti e fare in modo che tu hai esattamente centrato su di loro, sperimentato, ottenuto i benefici, ottenuto stanco di esso e poi passare al prossimo luogo in cui si re fisicamente ed emotivamente pronta per it.So, vedo che sicuramente nella mia vita. Mi è stato sicuramente un fast food e American Standard, più un American Standard di ogni altra cosa. E poi mi sono trasferita in cibi integrali, quando sono entrato in collegio. Poi, forse io m scopa qui, io non sono davvero ottenere tutto fuori che la pasta bianca che ho pensato che fosse, o che candy bar o qualsiasi altra cosa. Quindi ho bisogno di cibi integrali e ho davvero don t voglio pesticidi nel mio cibo più. Così mi sono trasferita in organico. Dopo che mi ha colpito dritto cibi biologici integrali poi mi sono trasferita in vegetariano. OK, forse I don t voglio carne più, forse don t voglio danneggiare l'ambiente. Vedo quello che s facendo per la mia salute, ho davvero don t voglio. Vedo che s dove andare. I don t voglio andare su questa strada. Quindi, vegetariano. E poi ti rendi conto, OK, io ve sorta di ottenuto i benefici di non mangiare più carne, ma che da latte, e la soia e il grano aren t realmente aiutare così tanto, così ho intenzione di avere a limitare quelle cose. E così ci si sposta fino a vegan. E quando si preme sul retto vegan, e tu hai capito tutti quei benefici, si ri come, sai io m cucinare tutto il mio cibo, e del Max Planck Institute dice che io sto distruggendo metà del mio proteine ​​e un sacco di sostanze nutritive fito, disidratante mio cibo e ogni genere di cose da cuocerla. Che doesn t suono così bene, penso che voglio di meglio. Voglio più sostanze nutritive nel mio cibo. Voglio mangiare meno cibo e ottenere di più fuori di esso. E così ci si sposta fino a crudo vegan.Jameth Sheridan e io stavamo parlando di questo l'altro giorno. E Jameth è il capo della Salute Nutritionals forza che fa verde VitaMineral. E Jameth e io stavamo parlando lo spettro della dieta perché ho messo in alcuni capitoli di un libro che stiamo facendo per il Living Food Summit internazionale. E lui stava dicendo, E 's molto importante per capire l'importanza di vegan, perché se don t vegan cattura destra prima di spostare fino a cibi crudi, se si cade cibi crudi che stai cadendo via del ritorno a standard americano. Quindi si ha realmente bisogno di sapere come accedere a quei cibi integrali davvero salutistica, vegan, Cucina naturale vegan, e se don t sa come fare, si sta andando a cadere piuttosto male. E quando si cade indietro da alimenti crudi in pizza e caramelle e pasta in bianco e cose del genere, si sta veramente andando a sentire. E che s un'educazione troppo, e che s bene, ma è creando più sofferenza di quanto sia realmente necessario, credo.