Tai Chi per la salute (parte 2 di 2)

Un esempio di base di questo è la densità ossea che il Tai Chi è noto per lo sviluppo che aiuta a prevenire le cadute negli anziani. Il modo per ottenere questo beneficio Chi salute e parte del modo che questo si verifichi effettivamente Tai è che il professionista deve allineare il loro peso superiore del corpo sopra le gambe e poi rilassare l'intero corpo in modo che il peso di tutto il corpo preme verso il basso attraverso la struttura causa della gravità. Questo da solo aumenta la densità ossea della coscia e di massa nel tempo e aumentare la massa muscolare e la forza attraverso l'intero problema leg.The è che la maggior parte delle persone non piace il dolore muscolare e il lavoro che questo richiede uno per andare attraverso così non ottengono il Tai Chi benefici per la salute a causa di esso. L'allineamento lo fa più che solo aumentare la massa ossea nella parte superiore della coscia ed è importante per altri benefici per la salute del Tai Chi, oltre ad essere un componente nel corretto utilizzo di Tai Chi per motivi defense.Another sé che un sacco di gente non si ottiene il Tai Chi benefici per la salute fisica è che, tutti a volte, istruttori altamente qualificati stanno insegnando i grandi gruppi di persone al fine di guadagnarsi da vivere e non possono prendere il tempo con i loro studenti per effettuare le correzioni specifiche più piccoli e più richiesti per aiutare il studenti realmente ottenere i Tai Chi benefici per la salute. Questo è il motivo per cui tutto il mio Tai Chi istruzione è eseguita uno contro uno o in gruppi molto piccoli, con un sacco di uno su un motivo attention.Another che spesso gli studenti negli Stati Uniti non ottengono i benefici per la salute di Tai Chi è che non è semplicemente una sacco di qualificati istruttori di Tai Chi negli Stati Uniti di oggi. Questo è principalmente dovuto alla quantità di laboratori di certificazione di fine settimana in cui qualcuno con nessuna reale conoscenza preliminare di Tai Chi può andare a un workshop week-end e lasciare come istruttore completamente certificato Tai Chi. Questa persona (spesso un terapista o un infermiere professionale o fisico) poi va a casa e comincia a insegnare Tai Chi con il loro credenziali medica occidentale per cercare di legitmize loro Tai Chi.This stato attuale delle cose è molto sfortunato e Tai Chi in America nel suo complesso soffre a causa di questa fregatura truffa del Tai Chi da istruttori qualificati in cui reale e Tai Chi Tai Chi benefici per la salute non possono essere trovati. Chi vuole fare il Tai Chi se il consenso è che non funziona? E, cosa altro parere sarà il pubblico accorso per circa Tai Chi se la maggior parte del Tai Chi che è disponibile non è corretto o mal insegnato e le persone non sono sempre una delle Tai Chi benefici sostanziali? Io e noi come organizzazione stanno lavorando molto duramente per cercare di evitare che ciò accada. Si prega di consultare il nostro articolo su quello che un istruttore di Tai Chi legitmate dovrebbe sapere e fare la vostra diligenza (per essere un consumatore informato), anche se solo in cerca di Tai Chi per la salute benefits.Tai Chi benefici per la salute sono molte e varie. In questo articolo ho toccato un paio di loro, ma c'è molto di più. Se sei uno studente di Tai Chi, ma non stanno ottenendo i Tai Chi benefici per la salute si prega di contattarci in modo che possiamo cercare di aiutarvi nella vostra pratica e la formazione.