Miglior programma di dieta di perdita di peso: Il Ogni altro programma di dieta Giorno (EODD)

Jon Benson odia dieta. Così, il suo genere di ironico che un ragazzo che non ama stare tanto è autore di uno dei libri più caldi dieta online. Quello è giusto. Jon ha scritto Il Every Other Day Diet, o dieta EODD che molte persone stanno trovando utile nella loro lotta quotidiana per perdere peso in più. Il Ogni altro libro Dieta Day è scritto soprattutto per quelle persone che costantemente si ritrovano sul tapis roulant dieta in grado di ottenere fuori di esso permanently.Mr. Benson non è solo un autore di fitness, ma hes anche un life coach che ha veramente a cuore le persone che hanno lottato con numerose diete. Per molti, forse la sua non è la persona, ma il piano di dieta thats tutto sbagliato. Egli ha creato il EODD come alternativa ai piani regolari. La sua più di una scelta di vita sano per coloro che seguono it.The libro EODD è giunto alla sua seconda edizione e hes aggiornato per riflettere nuovo modo di pensare a dieta e fitness. Ora, questo può sembrare strano proveniente da un allenatore di fitness, ma il signor Benson crede che il grasso è combustibile e quindi molto necessario come il nostro corpo l'energia di processo. La maggior parte dei libri di dieta vi dicono che il grasso è il nemico e si dovrebbe bandire per sempre dalla tua life.But, quando si pensa a questo proposito, come realistico Were è? Tutti vivono nel mondo reale e una volta che si va fuori una dieta rigorosa, youll essere di fronte a tutti i tuoi cibi preferiti grassi. Si tratta di alimenti di comodità che sono difficili (se non impossibili) a rinunciare. Quindi, si dovrebbe appendere la testa per la vergogna e rinunciare mai essere in grado di eliminare quei chili? No, perché avete altri options.Lets dicono vi piace mangiare il gelato al cioccolato e cheeseburger. Ma, essendo la doverosa dieta che si è, si è disposti a rinunciare a queste preferenze per il bene della vostra salute. ? Ciò che normalmente accade è che si va su una dieta e siete bene per un paio di settimane, giusto Allora, la vostra determinazione inizia a sciogliersi quando si vede una pubblicità in TV per una catena di ristorante locale che sembra essere servendo: Avete indovinato grosso grasso, cheeseburger succosa e coppe di gelato. Orrore! Mentre si combatte fuori la voglia di correre verso il luogo più vicino fast food e ordinare un doppio hamburger di manzo, si lancia e girare la notte sognando i tuoi cibi preferiti di comfort ed oh, come youd solo l'amore per essere in grado di assaggiare un boccone di che burger.Does questo suona familiare? Il giorno dopo, tu sei irritabile e arrabbiato con il vostro programma di dieta stupida che ti fa mangiare questo cibo dieta stupido, ecc Quando qualcuno ordina pizza e ti offre alcuni, è scrollata di spalle e sentire come cosa diavolo youve sofferto abbastanza dieta deprivation.Your è quindi ufficialmente over.Sigh.But, quando si guarda allo specchio, si vuole ancora di sbarazzarsi di tutto ciò che ciccia si vede. Jon Benson capisce questo e ha creato il EODD per persone come te. Invece di punire se stessi per sentirsi in colpa per avere quella fetta di pizza, può essere incorporato nel vostro programma di dieta, in modo che tu sei davvero godendo la pizza pur essendo in grado di perdere weight.and, non solo è possibile gustare la pizza, ma si può mangiare che cheeseburger, e anche ordinare da soli due palline di ricco, delizioso gelato al cioccolato. Eppure, il piano EODD è molto strutturato e youll essere per lo più mangiare cibi sani. Posso dirvi che la sua davvero un piacere essere in grado di buttare via il vostro senso di colpa, essere in grado di mangiare più sano, perdere peso, e ancora godere il vostro cibo spazzatura preferito.