Le diete che forniscono cibo

Centinaia di migliaia di persone muoiono a causa di malattie peso - correlate ogni anno. Quasi due terzi degli adulti in America sono in sovrappeso , e il tasso di obesità tra i bambini è in rapido aumento . Il problema dell'obesità ha generato una perdita di peso dell'industria miliardi di dollari , ma molte persone non hanno il tempo o le conoscenze per preparare porzioni adeguate di pasti nutrizionalmente bilanciati come parte di un efficace programma di perdita di peso . Per risolvere questo problema , molte aziende offrono programmi dietetici che includono pasti pronti consegnati direttamente a casa del cliente . Jenny Craig

In attività da oltre 30 anni , Jenny Craig è uno dei nomi più riconoscibili nella perdita di peso , mantenimento del peso e settore della nutrizione . Jenny Craig è di proprietà di Nestlé , e dispone di oltre 600 punti vendita in tutto il mondo , la maggior parte dei quali negli Stati Uniti . I clienti si consultano con società esperti nutrizionisti per sviluppare un programma di dieta efficace . Nutrizionalmente equilibrata , pasti opportunamente - porzionati pasti vengono acquistati da una presa locale. Piani di dieta Jenny Craig si basano su tre pasti preparati al giorno , insieme a frutta fresca e verdura forniti dal cliente . Jenny Craig offre anche un " Jenny Craig at Home" programma con consultazioni telefoniche e pasti ordinati e spediti ( a pagamento ) dal sito web dell'azienda . Jenny Craig offre programmi speciali di dieta per gli anziani , adolescenti e diabetici .

Nutrisystem

nutrisystem mercati e vende i suoi prodotti di perdita di peso , piani e piatti preparati attraverso il suo sito web. La dieta Nutrisystem è un piano ibrido , che combina i pasti preparati e integratori acquistati tramite la società , e pasti preparati dal cliente. I clienti che acquistano pacchetti pasto per 28 giorni ogni mese. I piani pasto preparato possono essere preconfezionati da Nutrisystem o progettati per soddisfare i gusti personali del cliente e le esigenze dietetiche . Nutrisytem offre anche il supporto on-line da dietisti registrati . Nutrisystems offre cibi e piani pasto sviluppati appositamente per uomini, donne , ragazzi , anziani , vegatarians e diabetici .
Medifast

Medifast sostiene i suoi clienti possono perdere fino a cinque sterline a settimana che utilizzano i suoi prodotti . Il piano differenzia da altri programma perché non fornisce tre pasti completi ogni giorno . Medifast offre una varietà di piccoli piatti come zuppe, peperoncino , bevande di frutta e budini , insieme ad integratori come frullati e barre di nutrizione . I clienti che consumano cinque prodotti Medifast ogni giorno e integrano le Medifast "pasti" con un pasto " magro e verde " composto da proteine ​​e verdure magra. Il pasto supplementare è acquistato in modo indipendente e preparato dal cliente. Medifast è stato sviluppato nel 1980 da un medico , ed è stato originariamente venduto attraverso altri medici , ma è ora venduto principalmente su Internet .
Bistro MD

Bistro MDis altro programma di dieta sviluppato da medici e dietisti di consulenza . Bistro MD offre consegna a domicilio di alto contenuto proteico , pasti a basso contenuto di carboidrati negli Stati Uniti . La dieta Bistro MD cerca di evitare dieta " plateau ", che si ottengono quando il metabolismo si adatta ad una particolare dieta o l'apporto calorico . Piani di MD Bistro variano l'apporto calorico giornaliero tra 1.100 e 1.400 calorie al giorno , che mantiene il metabolismo di adattarsi . Bistro MD fornisce anche l'accesso ai dietisti per la consultazione .
Esercizio fisico è di vitale importanza per la gestione del peso

Ridurre le calorie da sola non è sufficiente per perdere peso e mantenere la perdita di peso . Non esiste una dieta " pallottola magica " che garantisce la perdita di peso . La formula è semplice : per perdere peso, è necessario bruciare più calorie che si mangia . Efficace perdita di peso a lungo termine richiede un regolare esercizio fisico combinato con una dieta sana . Consultare sempre un medico prima di intraprendere un programma di dieta ed esercizio fisico .