Come addestrare come Kathy Griffin

Nonostante il suo aspetto normale BMI e sano , Kathy Griffin apparentemente ceduto agli standard estetici di Hollywood e si imbarcò in una perdita di peso e rigoroso programma di fitness . Ora lei sembra un milione di dollari . Per allenarsi come Kathy Griffin , è necessario trasformare il vostro corpo nel modo giusto , mangiare cibo adeguato e di esercitare in modo coerente. Istruzioni
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mangiare a destra. Kathy Griffin giura da Chefs Pasti dietetici . Chefs dieta fornisce agli abbonati freschi, sani, pasti gourmet su misura per le loro esigenze dietetiche e di perdita di peso specifico . Beve anche un sacco di acqua, a volte aggiungendo Zipfizz , un senza zucchero , energia aumentando mix in polvere .
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Assumere un personal trainer . Griffin lavora con il suo allenatore , Bobby solorio , almeno tre volte alla settimana . Se non potete permettervi di lavorare con un guru del fitness top , iscriversi in una palestra e di ricorrere ai servizi di suoi esperti di allenamento a prezzi moderati .
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assunzione di cibo di controllo. Kathy ha perso 17 sterline attraverso una combinazione di esercizio e di modificazione della dieta . Un cibo spazzatura drogato auto-proclamato , Griffin ha sostituito caramelle e snack dolci con verdure e cereali integrali . La sua dieta ricca di proteine ​​è composto da sei piccoli pasti al giorno, che reprime la fame e regola il suo metabolismo .
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Lavora tutto il corpo . Allenatore di Kathy sottolinea l'importanza di incorporare allenamento per la forza , la flessibilità e la formazione esercizi cardio nel vostro programma di allenamento . Una routine ben arrotondati costruisce muscolare e la resistenza , rafforza il sistema cardiovascolare e favorisce la perdita di peso .
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Esercitare pressioni su se stessi con gli obiettivi impegnativi . Determinato a mettersi in forma , Kathy ha detto Star Magazine sulla sua intenzione di perdere 10 chili in 40 giorni . Nel bagliore dei riflettori dei media , Griffin è salito per l'occasione , perdendo 7 £ più del suo obiettivo iniziale .