Peso sano per ragazze 13 anni: percentili BMI, non cut-off adulti

Secondo CDC, l'intervallo peso medio per ragazza 13 anni è 75-140 libbre (34-63,5 kg), ma variazione individuale è normale per altezza, costituzione, stadio pubertà, genetica.

Uso BMI-per-età

Medici valutano status peso usando percentili BMI-per-età (non cut-off BMI adulti):

• Sovrappeso: BMI ≥ 85° percentile per età e sesso.
• Obeso: BMI ≥ 95° percentile.

Contesto importante

BMI è strumento screening, non diagnostico. Non conta massa muscolare, densità ossea, composizione corporea. Singola lettura BMI non dovrebbe usarsi sola per diagnosticare problema peso. Se preoccupati per crescita figlio, consultate pediatra per valutazione completa: trend crescita, dieta, attività, salute generale.