Come Valutare oli di pesce

oli di pesce contengono Omega- 3 acidi grassi che aiutano a mantenere la salute cardiovascolare globale , normali livelli di colesterolo e trigliceridi , migliorare l'umore , gestire lo stress e fornire altri benefici per la salute , secondo l'American Journal of Clinical Nutrition . Quando si tratta di integratori alimentari , è importante prendere i migliori prodotti di qualità per i massimi benefici . Non tutti gli integratori contengono ingredienti adeguati per la massima potenza . Oltre a controllare l'etichetta della bottiglia di olio di pesce per i potenti ingredienti , acido eicosapentaenoico ( EPA ) e acido docosanexaenoic ( DHA ) , entrambi noti per il mantenimento di normali trigliceridi plasmatici , è possibile effettuare una valutazione di olio di pesce . Il breve test mostrerà immediatamente la potenza del vostro olio di pesce . Cose che ti serviranno gel morbido
olio di pesce tazza
Schiuma
contenitore di plastica
acqua Hot News
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istruzioni
1

controllare visivamente il soft gel per vedere se è nuvoloso o chiaro . Se è nuvoloso , è un'indicazione che la qualità non è molto alta o contiene riempitivi come la soia e una percentuale inferiore di altri ingredienti potenti come il DHA e EPA .
2

Mettere un olio di pesce morbido gel in una tazza di schiuma pulito e asciutto .
3

Posizionare la coppa di schiuma in un contenitore che è più ampia e più profonda della tazza di schiuma .
4

Pour l'acqua bollente nella tazza e attendere qualche minuto .
5

Osservare la coppa . La coppa va deteriorando a questo punto. La coppa schiuma è fatto di una sostanza simile al colesterolo che l'olio di pesce rompe nelle arterie . Se la coppa sta collassando ad un ritmo rapido , questo indica che si dispone di un olio di pesce di alta qualità . Se non lo è , l' olio di pesce è di bassa qualità e non è molto efficace .