Hydroxycut: Uso, Efficacia e Sicurezza per la Perdita di Peso

Hydroxycut è una linea popolare di prodotti per promuovere la perdita di peso, aumentare l'energia e aiutare bodybuilder e persone attente ad aspetto e prestazioni. Richiamato nel maggio 2009, è tornato sul mercato con nuove formulazioni ed è di nuovo popolare. Se interessati ad assumerlo, ecco come e quando.

Raccomandazioni del Produttore

Muscletech, produttore, include le indicazioni su quando prendere ogni prodotto sull'etichetta. Es: Hydroxycut Advanced (il più diffuso) consiglia 2 capsule con 240 ml d'acqua tre volte al giorno, circa 30-60 minuti prima dei pasti. Consiglia anche dieta ipocalorica, esercizio regolare, niente spuntini dopo cena, molta acqua.

Altre Considerazioni

Le affermazioni su energia e metabolismo si basano sugli alti livelli di caffeina. Es: Hydroxycut Hardcore X dichiara 300 mg caffeina per porzione, etichetta richiede 2 porzioni/giorno (600 mg, quasi un litro di caffè Starbucks al giorno). Se prendete Hydroxycut o simili, l'ultima dose ore prima di dormire. Muscletech suggerisce non prenderne nelle 5 ore prima di coricarsi. Attenzione al possibile "crash" da caffeina la sera.

Ricordate: i prodotti dimagranti spesso sembrano funzionare non per i loro ingredienti, ma per come vengono assunti. Bere molta acqua prima di mangiare (come consiglia Hydroxycut Advanced) sazia e si mangia meno. Caffeina prima dell'allenamento aiuta a performare meglio. Dieta ipocalorica, esercizio regolare, spuntini limitati, molta acqua (soprattutto prima dei pasti) producono perdita di peso indipendentemente dagli ingredienti dell'integratore.

Avvertenze

Hydroxycut è un integratore. Come tale, regolato dalla FDA con regole specifiche: non è stato approvato per perdita di peso né per le altre affermazioni, né per sicurezza. La FDA indaga i produttori solo quando sorgono problemi, quindi prodotti non sicuri possono arrivare sugli scaffali senza controlli. Nel maggio 2009, FDA ha richiamato Hydroxycut per gravi lesioni epatiche, trapianto, insufficienza epatica e un decesso. I prodotti ora in commercio non sono quelli richiamati, ma non significa siano necessariamente sicuri. Come sempre, discutete tutti gli integratori col vostro medico.