Gestire la stitichezza durante la chemioterapia: strategie dietetiche

Bere più liquidi

L'assunzione di acqua e liquidi dovrebbe essere aumentata. Una persona in chemioterapia dovrebbe bere almeno uno o due litri d'acqua al giorno. L'apporto di liquidi del paziente potrebbe dover aumentare se vomita oltre alla stitichezza per evitare la disidratazione. Bere liquidi chiari come acqua invece di latte, poiché il latte può talvolta peggiorare la stitichezza.

Assunzione giornaliera di fibre

Introdurre fibre nella dieta di un paziente in chemioterapia può anche aiutare a combattere la stitichezza. Assumere integratori di fibre liquidi o solidi o mangiare più cibi ricchi di fibre. Questi includono pane e cereali integrali, albicocche, prugne, fichi, banane e fragole. Le fibre funzionano richiamando liquidi nelle feci, rendendole più efficaci nel muoversi attraverso il sistema.

Cibi da evitare

Evitare cibi a basso contenuto di fibre come carni, formaggi e cibi processati. Peggioreranno solo la stitichezza.

Esercizio

Esercizi quotidiani a basso impatto come camminare possono aiutare a promuovere la salute digestiva e stimolare l'intestino, il che aiuterà con la stitichezza. Parla con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi regime di esercizio. Se hai intenzione di fare esercizio, aumenta l'assunzione di acqua per aiutare a prevenire la disidratazione.