Recupero dopo Protesi Discale Lombare: Guida Passo-Passo

Preparazione pre-operatoria

Sistemare oggetti d'uso frequente a portata di mano (no flessioni). Organizzare trasporto dimissione (guida vietata fino a clearance medico).

Evitare torsioni rachidee

Niente esercizi intensi. Imparare a salire/scendere dal letto mantenendo colonna neutra (log-rolling). Adattamento necessario per non aggravare il dolore.

Sollevamento pesi

Vietato sollevare carichi (borse spesa, bambini). Consentiti solo oggetti leggeri (lattina, spazzolino).

Fisioterapia

Pilastro del recupero. Eseguire esercizi prescritti con gradualità. Focus: flessibilità rachidea, mobilità, rinforzo core.

Terapia farmacologica

Antidolorifici e anti-infiammatori come prescritto. Rispettare dosi e tempi. No automedicazione.