Recupero chirurgia all'anca: creare un ambiente domestico sicuro

Valutare ed eliminare i potenziali pericoli in casa prima dell'intervento all'anca aiuta a rendere il recupero più agevole. Per proteggere l'anca, dovete imparare modi sicuri per svolgere le attività quotidiane.

Liberate il percorso

• Rimuovete tappeti. Fissate i cavi elettrici. Fate attenzione agli animali sotto i piedi. Riorganizzate i mobili per avere un percorso libero. Evitate pavimenti bagnati/sdrucciolevoli e superfici irregolari.

Usate attrezzature speciali

• I rialzi per WC facilitano la posizione eretta. Acquistate un calzascarpe per calze per infilare i calzini senza piegarvi. Comprate un seggiolino per doccia per ridurre il rischio di cadute. Le maniglie aiutano a entrare/uscire da vasca o doccia. Un afferraoggetti a manico lungo aiuta a raggiungere oggetti senza piegarsi o stirarsi.

Usate oggetti antiscivolo

• Le scarpe con suola in gomma prevengono scivolate. Il tappetino da bagno con retro in gomma non scivola quando uscite dalla doccia. Installate anche un tappetino antiscivolo nella vasca.

Tenete tutto a portata di mano

• Conservate cibi in scatola tra vita e spalle. Tenete gli oggetti usati spesso a facile portata.

Evitate le scale se possibile

• Organizzate una stanza al piano terra. Disponetela in modo da dover salire/scendere le scale una sola volta al giorno.