Recupero dopo Riparazione Ernia: Cure Post-Operatorie e Gestione Dolore
Gestione dolore
Farmaci prescritti primi 2-3 giorni → poi OTC al bisogno.
Sonno
Posizione seduta/semi-seduta (poltrona) primi 2-3 notti → facilita alzarsi/sdraiarsi.
Sollevamento pesi
- Assoluto divieto × 2 settimane.
- Evitare carichi pesanti × 6-10 settimane.
Ritorno al lavoro
Solitamente 1-2 settimane. Lavori pesanti → prolungato.
Prevenzione (Mayo Clinic + chirurgo)
- No sollevamento/spinta/trazione pesi.
- Smettere di fumare → ↓ tosse → ↓ pressione addominale.
- Dieta ricca fibre → anti-stipsi → ↓ sforzo addominale.