Salute e malattia

Come apparire al meglio senza chirurgia estetica

Vuoi cambiare il tuo aspetto attraverso la chirurgia estetica ? Siete cauti circa i rischi connessi con la chirurgia estetica e volete conoscere le alternative ? Diversi metodi e tecniche non chirurgiche può fare miracoli per voi . Ecco come apparire al meglio senza ricorrere alla chirurgia estetica . Istruzioni
per le donne più giovani
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esaminare attentamente il tuo volto . Decidere le funzioni che si desidera modificare .
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Unisciti una buona classe di bellezza . Qui si impara a nascondere i tuoi difetti del viso e valorizzare le migliori. Essi vi insegnerà le acconciature adatte e trucchi trucco che possono migliorare la tua bellezza .
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Seguire un regime di cura della pelle e dei capelli rigorosa , non appena si inizia mestruazioni . Indossare la protezione solare e terminare la giornata con la pulizia , tonificanti e idratanti creme. Scegliere i vestiti che più si adattano la forma del corpo , il tono della pelle e tratti del viso .
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fare esercizi di respirazione e yoga . Ciò permetterà di migliorare la circolazione del sangue nel corpo , compreso il viso . Questa terapia si ritardare la comparsa di rughe o linee distorte e mostrare splendere sul tuo viso .
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Andare per la microdermoabrasione , se necessario. In questo trattamento , piccoli cristalli sono fatti saltare sul tuo viso per rendere la pelle liscia e vivace .
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Andare per un massaggio facciale . Sarà tonificare i muscoli facciali .
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Bere almeno 10-12 bicchieri di acqua al giorno . Può aiutare una corretta digestione e può ravvivare la pelle .
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Leggere libri su casa rimedi per migliorare la texture della pelle . Visita di una buona libreria nella tua città . È inoltre possibile ottenere informazioni utili tramite motori di ricerca Internet . Digitare le parole chiave quali " consigli di bellezza ", " cura della pelle " e " trucco del viso ".
Per Middle - Aged o donne anziane
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mangiare cibi ricchi di vitamine grani di A e E. integrali, verdure a foglia verde , alcuni frutti , latte e prodotti lattiero-caseari , frutta a guscio e uova forniscono queste vitamine . Il consumo di questi elementi può rendere la vostra pelle bagliore e può ritardare il processo di invecchiamento .
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Andare con trucco e un taglio di capelli che può nascondere le linee rugose e vi farà guardare giovane .
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Visita classi governare personali che ti insegnano modi per migliorare la vostra bellezza .
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Andare per un massaggio al viso ogni mese . Esso contribuirà a tonificare i muscoli del viso , prevenendo così le rughe .
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Abito in tonalità più chiare , indossare la protezione solare e scegliere una fragranza giovane .
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esercizio fisico regolarmente. Eseguire mediazione e yoga pose che migliorerà la vostra flessibilità. Questo vi farà guardare giovane e attraente .
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Usa anti- ruga o creme anti -invecchiamento . È inoltre possibile applicare a domicilio faccia pacchi , ma testare la reazione sulla pelle . Si può fare un patch test prima di applicarle.