Bariatrica dieta liquida

A causa degli alti livelli di obesità negli Stati Uniti , bariatrica o perdita di peso interventi chirurgici come la procedura di banda giro e bypass stomaco sono diventati molto comuni . Dopo chirurgia bariatrica , la maggior parte dei pazienti andare su una dieta liquida per circa 10 a 14 giorni . Un dietista può creare un piano alimentare specifico per un individuo . Ma , in generale, una dieta liquida bariatrica comporta consumo di liquidi a basso contenuto calorico , ricca di proteine ​​e vitamine . Quotidiano Requisiti Fluid

Secondo il programma di chirurgia bariatrica Penn , un paziente deve bere fra 48 to 64 once di liquido ogni giorno sulla dieta liquida . Leggere le etichette per qualsiasi bevanda prima di bere . Ad esempio, la vitamina acqua può sembrare una scelta sana , ma è spesso pieno di calorie . Bevande consigliate sono: acqua , scremato o latte di soia , 100 % succo di frutta , tè o caffè decaffeinato e bevande senza zucchero . Evitare di bere soda . Secondo l' obesità Action Coalition , il gas prodotto dalla bevanda gassata può effettivamente causare il sacchetto dello stomaco per allungare . Se si continua a bere bevande gassate , si potrebbe finalmente essere in grado di adattarsi più grandi porzioni di cibo nello stomaco , che avrebbe invertire l'effetto della chirurgia . Inoltre , stare lontano da alcol . Non ha alcun valore nutritivo ed è pieno di calorie .
Inserisci integratori proteici

Secondo l' obesità Action Coalition, la proteina è il nutriente più importante nella dieta bariatrica . Anche se non si può mangiare cibi proteici solidi sulla dieta liquida , è possibile incorporare proteine ​​in polvere con i liquidi consentiti. Normalmente è possibile trovare una varietà di diverse marche di proteine ​​in polvere presso il vostro negozio di alimentari di salute . Alcune marche popolari sono GNC 100% Whey Protein e Zero Carb Isopure . Entrambi questi sono disponibili in una varietà di sapori e può essere miscelato con acqua . Se siete ancora sicuri di quale marca scegliere, consultarsi con un professionista sanitario .
Includere integratori vitaminici e minerali

Per evitare carenze di vitamine e minerali , supplementi nutrizionali nella vostra dieta liquida . Iniziate prendendo un integratore multivitaminico . Per un migliore assorbimento, acquistare una vitamina in forma masticabile . E ' inoltre importante includere un supplemento di citrato di calcio nella vostra dieta . Secondo il Programma di Chirurgia Bariatrica Penn , 1.200 a 1.500 milligrammi è la dose giornaliera raccomandata . Questo integratore può essere schiacciato e facilmente integrato con i vostri fluidi .
Buona pratica abitudini di consumo

Dopo aver trovato fluidi sani e acquistato il diritto supplementi , iniziare a praticare buon bere abitudini . Ad esempio, quando ti senti pieno , smettere di bere . Inoltre , sempre bere la vostra bevanda lentamente per evitare dumping syndrome . Questo problema è tipico dei pazienti obesi e si verifica quando il cibo o liquidi inserisci le tue piccolo intestino troppo in fretta . Gli effetti collaterali includono nausea , vomito , diarrea , vertigini e sudorazione . Inoltre , evitare di utilizzare una cannuccia per bere la vostra bevanda . Sorseggiando attraverso una cannuccia potrebbe causare la sacca dello stomaco per riempire troppo con l'aria .