Salute e malattia
La relazione tra un paziente e un terapeuta è vitale affinché la terapia sia efficace. I pazienti devono potersi fidare completamente delle conoscenze e delle abilità del terapeuta. Scegliere il terapeuta giusto è il primo passo verso una migliore salute mentale. Segui questi passaggi per saperne di più.
Decidi esattamente quali sono i tuoi requisiti e cosa vuoi ottenere dalla terapia. Poniti queste domande: Ho bisogno di un terapeuta che sia locale? Quando sono disponibile per gli appuntamenti? Voglio partecipare a sessioni di terapia di gruppo? Ho bisogno di un terapeuta che riceva fino a tardi? Ho bisogno di un terapeuta specializzato in famiglie o coppie? Quanto voglio spendere per la terapia?
Controlla con la tua assicurazione sanitaria quali terapeuti sono coperti dalla tua polizza. Ci sono cliniche di salute mentale con più terapeuti che sono coperte dalla maggior parte delle polizze assicurative. Se non hai un'assicurazione, controlla nell'elenco telefonico i terapeuti nella tua zona.
Contatta ogni terapeuta coperto dalla tua compagnia assicurativa. Chiedi se soddisfano i tuoi requisiti. Fai una lista dei terapeuti che soddisfano i tuoi requisiti. Chiamali e chiedi quanto presto potresti vedere il dottore. Alcune cliniche prenotano appuntamenti iniziali per compilare la documentazione e poi programmano un appuntamento separato per incontrare il terapeuta. Ci sono anche momenti in cui la visita con il terapeuta avviene mesi dopo l'intervista iniziale. Se non hai un'assicurazione, chiedi quanto costano le visite.
Rivedi le informazioni che hai raccolto sui terapeuti che soddisfano i tuoi requisiti. Chiedi ad amici, vicini, familiari e al tuo medico di base se sanno qualcosa sui terapeuti della tua lista.
Scegli uno o due terapeuti che soddisfano le tue esigenze. Fissa un appuntamento con loro. Sentiti libero di fissare appuntamenti con terapeuti diversi se vuoi testare un po' le acque.
Strutture mediche