Movimentazione Sicura Pazienti: Meccanica Corporea Essenziale per Professionisti Sanitari

Trasferire pazienti — da letto a sedia, sedia a barella, e così via — è un'abilità base delle professioni sanitarie. Tutti, dagli EMT ai medici, devono sapere come farlo. È semplice, ma se fatto incorrettamente, può risultare in lesioni dolorose che possono mettere fuori gioco i lavoratori per mesi, o anche permanentemente. Per prevenire che questo accada a te, segui alcune semplici regole di meccanica corporea.

Non Sollevare Mai con la Schiena

Quando sollevi una persona pesante, non piegarti mai dalla vita, afferrarla e usare i muscoli della schiena per sollevarla. Questa azione può causare lesioni severe e intense alla schiena, e il danno richiederà molto tempo per guarire. Potresti anche far cadere il tuo paziente.

Solleva con le Gambe

Mantieni la schiena dritta e usa i quadricipiti per portare il peso della persona che stai sollevando. Tieni il paziente mantenendo le ginocchia piegate, e usa i muscoli delle gambe per raddrizzarti e sollevare il paziente. Questo è meglio realizzato tenendo il paziente il più vicino possibile a te mentre ti muovi dritto verso l'alto.

Limita i Movimenti di Torsione

Ruotare mentre tieni una persona o qualsiasi oggetto pesante costringe i muscoli della schiena, anca e gamba a diventare vulnerabili mentre cercano di gestire e controbilanciare il peso che stai portando. Ruota tutto il tuo corpo se devi.

Attiva i Muscoli Addominali

Attivare i muscoli addominali mentre sollevi aiuta a proteggere la schiena e prevenire lesioni. Usa i muscoli core quando sollevi dalle gambe per assicurare che la schiena non si sforzi.

Solleva Vicino al Tuo Corpo

Più sei vicino alla persona che stai sollevando, più facile sarà per te usare le gambe ed evitare di strappare i muscoli della schiena. Limita l'azione di trasportare o trasferire qualcuno a braccia tese il più possibile.

Usa Movimenti Fluidi

Non affrettarti o fare movimenti a scatti che possono inaspettatamente sforzare i tuoi muscoli. Hai una strategia di dove e come solleverai propriamente il paziente prima del tempo.

Lascia che il Paziente Aiuti, Se Può

Se il paziente è mobile e può supportarsi in qualche modo, chiedi o permettigli di aiutare sostenendo parte del suo stesso peso, se può farlo in sicurezza. Questo richiederà qualche comunicazione e conoscenza della condizione del paziente, ma è molto più facile che cercare di sollevare un peso morto da solo.

Conosci i Tuoi Limiti

Se stai sollevando una persona e a malapena ce la fai, chiedi aiuto. Non provare a farcela da solo; ti ferirai solo e possibilmente il paziente. È possibile trasferire un paziente somewhat mobile da solo, ma un trasferimento quando il paziente è sdraiato richiederà sempre più di una persona.