Salute e malattia
Nella scuola di massoterapia, imparerete anatomia e fisiologia umana così come patologia muscolare. Studierete anche tecniche e strumenti terapeutici per mantenere il corpo del cliente sano. Il metodo di guarigione che applicherete nelle vostre sessioni dipenderà dal tipo di massaggio che avete studiato. Secondo il giornale online "Holistic Junction", come massoterapista certificato potete ricevere formazione in fino a 80 diverse modalità di massaggio.
Un massoterapista svedese combina movimenti di scivolamento, impastamento e frizione sui tessuti superficiali del corpo. Le tecniche di massaggio svedese aumentano la circolazione sanguigna e linfatica nonché l'escursione articolare.
Nella modalità deep-tissue, il terapeuta lavora sugli strati di tessuto che non si possono raggiungere con un tocco superficiale. Oltre a lunghi movimenti di scivolamento, il vostro operatore applica pressione diretta e prolungata sulle aree del corpo che richiedono attenzione. I suoi movimenti si muovono perpendicolarmente alle fibre muscolari per alleviare la tensione muscolare, alleviare il dolore e aumentare il movimento.
Nel massaggio neuromuscolare, il vostro terapeuta lavora per migliorare il vostro riflesso concentrandosi sulla connessione tra i vostri sistemi nervoso e muscolare. Questo tipo di massaggio include diversi tipi di modalità: trigger point therapy, Metodo St. John, facilitazione neuromuscolare propriocettiva, energia muscolare e riflessologia.
Il massaggio aromaterapia combina i benefici per la salute degli oli essenziali con i benefici di un tocco curativo. Pone meno enfasi sulla tecnica rispetto ad altre modalità di massaggio poiché il suo obiettivo primario è aiutare gli oli essenziali a penetrare nel corpo per fare la guarigione. Secondo Margie Hare, autrice di "Aromatherapy Massage: Essential Oils Explained for Health and Pleasure", questo massaggio "aumenta il metabolismo, accelera il processo di guarigione (e) migliora la rimozione delle tossine" oltre a fornire molti altri benefici per la salute.
"Shi" significa dito e "atsu" pressione. Nel massaggio shiatsu, applicate pressione con dita e pollici sull'area del corpo che richiede trattamento, aiutati dai palmi delle mani. Questa modalità di massaggio stimola la circolazione sanguigna e allevia lo stress, e può alleviare mal di testa da tensione.
Nel massaggio thai tradizionale, una modalità che esiste da più di 1.000 anni, il terapeuta usa pollici, palmi, ginocchia, gomiti, piedi e avambracci per manipolare il vostro corpo. Vi porta in stiramenti yogici, applica pressione e usa tecniche di guarigione energetica. Il lavoro, eseguito su un materassino a terra, aiuta a migliorare la flessibilità, aprire i vostri percorsi energetici e mettervi in uno stato rilassato ma vigile.
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