Misurazione Accurata del Bracciale per Pressione: Guida alle Taglie Corrette

Molte persone con pressione borderline o alta devono monitorarla regolarmente. I medici raccomandano a chi ha valori anomali in ambulatorio di monitorarsi a casa e tenere un diario quotidiano. Si può fare con un misuratore, ma i bracciali sono in taglie diverse, e prima di usarlo voi o il medico dovete assicurarvi che sia la taglia giusta per il vostro braccio. Ecco come misurare il braccio e determinare la taglia per la lettura più accurata.

Occorrente

• Metro a nastro in tessuto con misure metriche (centimetri)
• Un'altra persona
• Matita e carta
• Tabella di riferimento taglie bracciale (sotto)

Istruzioni

1. Sedetevi comodi su una sedia con braccia sui braccioli e rilassate. Braccia piegate al gomito, ma non flette intenzionalmente i muscoli.

2. L'altra persona avvolge il metro intorno al centro del braccio superiore. La misura si fa sul braccio che usate meno. Se siete destrorsi, misurate il sinistro.

3. Dite a chi misura di annotare la circonferenza del braccio (distanza intorno). La misura deve essere in centimetri.

4. Riferitevi ai seguenti numeri per la taglia corretta:

   • Circonferenza 22-26 cm: bracciale "small adult", 12x22 cm
   • Circonferenza 27-34 cm: bracciale "adult", 16x30 cm
   • Circonferenza 35-44 cm: bracciale "large adult", 16x36 cm
   • Circonferenza 45-52 cm: bracciale "adult thigh", 16x42 cm

5. Parlate col vostro medico dei risultati prima che vi misuri la pressione in ambulatorio. Così il medico userà il bracciale giusto per la vostra taglia.