Salute e malattia
La meccanica corporea è l'uso corretto dei muscoli per completare un compito fisico come trasportare, sollevare, tirare o spingere, in modo che nessuna tensione indebita sia posta su alcun muscolo o articolazione.
Il sollevamento di un paziente da parte di un infermiere dovrebbe essere eseguito usando principalmente i forti muscoli delle gambe. La schiena dovrebbe essere mantenuta dritta e qualsiasi piegamento dovrebbe avvenire alle ginocchia e ai fianchi. Il sollevamento dovrebbe essere eseguito in un'unica azione fluida.
Se hai bisogno di ruotare o fare perno quando trasporti un oggetto, la tecnica corretta di meccanica corporea è mantenere un solido centro di gravità, ponendo un piede leggermente avanti all'altro. La rotazione dovrebbe essere eseguita sul tallone di un piede e sulla punta dell'altro.
Se hai bisogno di raggiungere un oggetto, dovresti assicurarti che non sia troppo pesante per essere sollevato comodamente. Ancora, dovresti mantenere un buon equilibrio ed evitare torsioni o allungamenti eccessivi per prevenire stiramenti muscoloscheletrici.
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