Attività Ricreative Accessibili per Tetraplegici: Mantenersi Attivi

Lesione midollare e vita sociale

Una lesione del midollo spinale non deve ostacolare una vita sociale sana. I tetraplegici possono essere in sedia a rotelle, ma molte attività ricreative restano accessibili. Con attrezzature modificate e assistenza del caregiver, possono restare attivi tutto l'anno.

Per livello di lesione

1. C-1 / C-4 (controllo limitato a spalle e sopra)

   Spesso richiede ventilatore o impianto elettrico per respirazione, sedia motorizzata. Attività outdoor: passeggiate su percorsi accessibili, birdwatching, gite in battello/pontoon. Videogiochi popolari: con bocchino adattivo "sip/puff" compatibile con console domestiche, si ha funzionalità completa di controller a 8 tasti.

2. C-5 (controllo spalle e bicipiti, scarso polso/mano)

   Con attrezzi modificati (stecca da biliardo a molla, portacarte a livelli) si godono giochi da salotto. Brevi passeggiate su percorsi accessibili in sedia manuale. Esercizi con pesi liberi o hand-cycle per forza, tutto l'anno.

3. C-6 (controllo polso, mano incompleta)

   Passeggiate outdoor più indipendenti; fotografia, canoa/kayak, campeggio notturno. Bowling con palla con maniglia retrattile (elimina necessità controllo mano completo). Bowling su prato con palle leggere senza attrezzi modificati.

4. C-7 / C-8 (controllo avanzato arti superiori, mani/dita incomplete)

   Attività più intense: rugby, atletica, nuoto. Ciclismo lunga distanza su sedia sportiva o hand-bike. Golf, pesca, caccia con attrezzature adattive, praticabili alla pari con normodotati.