Che cosa è l'alcol con moderazione ?

Birra , vino e liquori hanno tutti una cosa in comune , l'alcol etilico . Questo ingrediente è ciò che porta agli effetti inebrianti sentiti se consumato . Il fegato , responsabile di metabolizzare l'alcol , può elaborare solo una piccola quantità . Se si consumano troppo , l'alcol residuo continuerà a corso attraverso il corpo , indica il Centers for Disease Control and Prevention . Bere con moderazione significa bere alcolici in quantità limitate. Quello che è considerato
Moderato
Prendere in considerazione quanto si beve .

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti dice che bere con moderazione significa avere " un bicchiere al giorno per le donne e non più di due bicchieri al giorno per gli uomini . " Una bevanda è classificato come avente una di queste bevande; un 12 - oz.glass di birra , 5 once. bicchiere di vino o un oz 1.5 . bicchierino di liquore , afferma il Dipartimento di Salute e Servizi Umani degli Stati Uniti .
bere pesante
bere pesantemente ha il suo rischio .

Bere moderato diventa pesante bere quando si consumano più di quattro drink al giorno per le donne e più di cinque al giorno per gli uomini . Tale consumo può essere definito come l'abuso di alcol , indica la Mayo Clinic . Mentre bere moderato ha limitato i benefici per la salute , come l'abbassamento malattie cardiovascolari , in coloro che non hanno malattie cardiache potabile ha pesantemente rischi ben maggiori . Perché bere può influenzare la vostra salute generale , la considerazione dovrebbe essere presa prima del consumo di alcol .
Binge drinking
Bere più in un breve lasso di tempo è pericoloso .

Binge drinking allude a coloro che hanno diverse bevande in un breve lasso di tempo . Il CDC definisce binge drinking come avere fino a cinque drink in uno spazio di due ore. Binge bere pesante implica avere diversi episodi bere una settimana . Binge drinking può diventare pericoloso per un individuo in quanto i livelli di concentrazione di alcol nel sangue possono salire oltre il limite legale di 0,08 per cento .
Ubriacarsi
Mangiare non significa che si può bere di più .

Bere più rispetto alle linee guida raccomandate può causare intossicazione. Intossicazione da alcol può causare un comportamento alterato come la difficoltà a parlare o camminare barcollando . Un errore comune è che si può mangiare un pasto per assorbire l'alcool si consumano . Tuttavia, l'alcol non viene assorbito dal cibo , il che significa che sarà ancora inebriare se si beve pesantemente .