Erbe per abbassare il testosterone: cohosh nero, agnocasto, dong quai, saw palmetto, menta

Quando il testosterone è troppo alto

Il testosterone (androgeno) è l'ormone maschile principale, ma le donne ne producono piccole quantità (NIH). Livelli insolitamente alti possono segnalare: disturbi ereditari surrenali, sindrome ovaio policistico (PCOS). Sintomi PCOS: peli viso indesiderati, voce più profonda. Alcune erbe hanno effetti anti-androgeni. Chiedi sempre al medico prima di usarle.

Cohosh nero (Black Cohosh)

Comune per sintomi menopausa (vampate, mestruazioni dolorose), anche per colesterolo e tosse. Può ridurre testosterone per effetti anti-androgenici (Univ. Maryland Medical Center).

Agnocasto (Chasteberry / Vitex)

Effetti anti-androgeni e può attivare recettori estrogenici. Rimedio erboristico per mestruazioni dolorose, seno dolente, menopausa (Memorial Sloan-Kettering).

Dong Quai

Usato da millenni, "ginseng femminile" per problemi femminili (mestruazioni, menopausa, NIH). Tratta PCOS, che può essere causata da testosterone eccessivo nelle donne.

Saw Palmetto

Effetti anti-androgeni, aiuta a trattare irsutismo (peli superflui nelle donne, UMMC). Anche per salute prostata: iperplasia prostatica benigna, stimola minzione.

Menta verde (Spearmint)

Può abbassare testosterone in certi contesti. Studio maggio 2007 (Phytotherapy Research): donne con irsutismo che bevevano tè alla menta → testosterone libero nel sangue più basso. Conclusione: tè alla menta come alternativa al trattamento anti-androgeno per irsutismo lieve.