HGH Factor (integratore GH): ingredienti, claim ed effetti collaterali reali
HGH Factor è un integratore OTC che dichiara di stimolare il rilascio endogeno di ormone della crescita (GH). Non contiene ormoni. Due blend:
Ingredienti
- HGH Stimulator: L-lisina, L-valina, L-tirosina, L-isoleucina, L-arginina, L-glutammina. Aminoacidi che in studi (spesso su atleti, dosi IV) possono ↑ picco GH post-esercizio/sonno.
- HGH Releaser: GABA (acido γ-amminobutirrico), alfa-GPC (colina), shilajit/mumijo (fulvico). GABA orale: attraversa BBB? Discusso. Alfa-GPC: precursore acetilcolina, può ↑ GH transitorio.
Claim del produttore
"Nessun effetto collaterale negativo noto". Assunzione orale → minor rischio GI vs iniezioni. Ma ingredienti noti per causare crampi addominali in alcuni.
Effetti collaterali potenziali (da letteratura su singoli componenti)
- GABA: disagio GI (comune), sonnolenza, dispnea (raro).
- Arginina: nausea, diarrea, ipotensione, cefalea, riacutizzazione herpes.
- Tirosina: cefalea, nausea, ipertensione (in MAO-inibitori), tireotossicosi (se ipertiroidismo latente).
- Alfa-GPC: bruciore di stomaco, cefalea, insonnia, vertigini.
Interazioni farmacologiche critiche
- Farmaci per pressione (arginina → ipotensione additiva).
- Antidepressivi MAO-I / SSRI (tirosina → crisi ipertensiva / sindrome serotoninergica).
- Terapia GH iniettiva (rischio sovradosaggio funzionale).
- Anticoagulanti, insulina, antidiabetici orali.
Verità scientifica
Nessun studio clinico controllato su HGH Factor come formulazione. Evidenze su singoli aminoacidi: modesti aumenti GH transitori, nessuna prova di benefici clinici su composizione corporea, invecchiamento, performance in soggetti sani. GH endogeno pulsatile ≠ GH esogeno continuo.
Conclusione: Costo elevato, benefici non provati, rischi interazioni reali. Consultare medico prima dell'uso. Priorità: sonno, esercizio pesi, digiuno intermittente, proteine adeguate → stimolatori fisiologici GH gratuiti e sicuri.