Dovresti evitare certi cibi quando hai la malattia tiroidea Hashimotos?

a malattia tiroidea di Hashimoto è uno dei tipi più comuni di ipotiroidismo negli Stati Uniti. Più frequente nelle donne di mezza età questo disturbo endocrino è causato dal sistema immunitario che attacca la tiroide. Dopo la diagnosi viene somministrato un farmaco per regolare i livelli della tiroide nel corpo. Alcuni alimenti dovrebbero essere limitati per migliorare l'efficacia dei farmaci per la tiroide.

Limite fibra

Una dieta ricca di fibre può aumentare il tempo di transito nell'intestino consentendo una maggiore escrezione di farmaci tiroide nelle feci. La fibra nella dieta dovrebbe essere limitata per migliorare l'efficacia dei farmaci tiroidei. Frutta fresca verdura legumi noci e cereali integrali sono considerati buone fonti di fibre.

Limone Cibi

Gli alimenti a base di soia sono anche stati associati ad una interazione negativa con farmaci tiroidei e possono portare a gozzo in alcuni individui secondo il dott. Mike Fitzpatrick scienziato ambientale e esperto di soia. Le fonti di soia includono edamame latte di soia tofu tempeh e cibi lavorati con isolati di soia. Questi alimenti dovrebbero essere limitati nella dieta.

Altre Considerazioni

Alcuni cibi e integratori possono essere utili quando si prende la tiroxina per trattare la malattia della tiroide di Hashimoto. Una ricerca pubblicata nel "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" indica che l'assunzione di integratori di selenio o di cibi ricchi di selenio può aiutare ad aumentare l'assorbimento di tiroxina. Noci pane cereali riso farina d'avena tacchino e tonno sono tutte fonti di selenio nella dieta.