Salute e malattia
Le vagine sono supereroi anatomici. Espellono urina e sangue, sperimentano piacere sensuale e, per i genitori, danno alla luce un bambino.
Mentre più della metà della popolazione mondiale ne ha una, i miti sulla vagina abbondano. Saperne di più su questa meravigliosa parte del corpo porta a una vita più sana, più piena di potere e a una vita sessuale più soddisfacente per tutti.
Quello che molti considerano la vagina è in realtà la vulva. In uno studio di The Eve Appeal (2014), metà di 1.000 donne tra 26 e 35 anni non riuscì a identificare correttamente una vagina su un disegno medico.
Non sorprende data l'educazione sessuale limitata e il tabù sulla sessualità, soprattutto femminile.
Cos'è esattamente la vagina? È il tubo muscolare tra l'uretra (dove esce l'urina) e l'ano. Permette il rilascio di sangue durante il ciclo, la penetrazione durante il sesso e il passaggio per il parto. La sua fodera flessibile fornisce lubrificazione e sensazione.
La vulva si riferisce a tutti gli organi genitali esterni: labbra, clitoride, aperture a vagina e uretra.
Le vulve variano enormemente. Le labbra possono essere rosa, rossastre, violacee. Possono corrispondere al tono della pelle o essere più scure/chiare. Le pieghe esterne possono essere più lunghe o corte delle interne; la simmetria esatta è rara. Nemmeno due clitoridi sono identici: uno piatto e meno visibile, un altro più evidente, corto, lungo, sottile o largo.
Eppure la vaginoplastica (ringiovanimento vaginale) è in aumento. Mentre può esserci ragione medica per stringere i muscoli del pavimento pelvico, sempre più donne e adolescenti cercano l'intervento per motivi estetici.
"Non è raro che oggi, dove il porno è onnipresente, le donne sentano il desiderio di assomigliare alle altre che vedono", dice Megan Fleming, Ph.D., terapeuta sessuale a New York.
Secondo i medici, l'aumento della rasatura/ceretta dei peli pubici (comune nel porno mainstream) gioca un ruolo: porta a essere più consapevoli e critici dell'aspetto dei propri genitali.
Secondo il New York Times (2015), le ragazze ≤18 anni che si sono sottoposte a chirurgia per alterare le labbra sono aumentate dell'80% rispetto all'anno precedente (American Society of Aesthetic Plastic Surgery).
"Le donne sentono la pressione di misurarsi", dice Fleming. "A cosa? La varietà di forme, dimensioni e colori è normale".
Se pensi che fare docce vaginali regolarmente sia uno spreco, buone notizie: lo è. Smettere di "curare" la salute vaginale con lavaggi interni in realtà la migliora.
Il modo migliore per pulire la vagina? Lasciarla stare. Si autodepura creando muco che lava via perdite, sangue e sperma.
Lava la parte esterna con acqua calda durante la doccia. Un po' di sapone neutro va bene, a meno che la pelle non sia sensibile o ci siano infezioni ricorrenti. Evita polveri profumate, spray, tamponi e salvaslip profumati che aumentano il rischio di infezioni.
Donne in tutto il mondo fanno docce vaginali credendo che una miscela di acqua, aceto, bicarbonato, iodio protegga da infezioni o gravidanza. In realtà non è necessario e può causare danni. La maggior parte dei medici sconsiglia.
Il douching altera l'equilibrio naturale dei batteri sani, aumentando rischio di irritazioni e infezioni. Se già infetta, può spingere batteri dannosi in ovaie, utero, tube di Falloppio, portando a malattia infiammatoria pelvica.
Hai sentito del punto G, ma del punto C? Se stimoli il clitoride — l'unico organo col solo scopo di piacere — insieme al punto G (tessuti molli 2-5 cm dentro la vagina), puoi invitare orgasmi potenti e miscelati.
Uno studio sul Journal of Sexual Medicine (febbraio 2014) ha mostrato che donne con difficoltà a raggiungere l'orgasmo avevano clitoridi più piccoli e più lontani dall'apertura vaginale rispetto a chi raggiungeva l'orgasmo facilmente. Se lotti nel "Big O", tu o il partner prestate particolare attenzione al clitoride durante la penetrazione.
Il clitoride è molto più di un piccolo pulsante: la parte visibile si gonfia durante l'eccitazione. Ha un intero sistema sotto la superficie, altamente sensibile. Con corpo a forcella, i due rami si estendono nella vagina connettendosi col punto G.
La vagina ha più soprannomi di qualsiasi altra parte del corpo: vag, va-jay-jay, lady bits, laggiù, cooch, figa. Perché tanti nomi? Molti esperti sentono che c'entra l'evitare ciò che è percepito come imbarazzante, vergognoso o tabù.
"Forse è il nostro disagio culturale con l'anatomia femminile che spiega perché ci sono più di mille nomi per la vagina", dice Fleming. "È ora di togliere vergogna e imbarazzo dall'anatomia".
Annullare quella vergogna inizia da te. Impara l'anatomia genitale femminile e usa termini appropriati. Se sei genitore, insegna ai figli a dire "vagina" invece di "parti intime" o gergo.
"Chiamiamo gli occhi 'occhi', non 'peepers'", aggiunge Fleming. "Una ragazza si asciuga la vulva e fa la cacca dall'ano. Non c'è nulla di vergognoso".
Salute della famiglia