Come la radice di liquirizia riduce la libido: meccanismo cortisolo-testosterone e dosaggi

La liquirizia non è solo dolcezza. In medicina cinese e fitoterapia moderna, è un modulatore surrenale potente. Il suo effetto sugli ormoni sessuali — in particolare la riduzione del testosterone — interessa chi cerca di abbassare la libido (es. ipersexualità, devianze parafiliche, contesti terapeutici specifici).

Libido e asse HPG

Testosterone (uomini E donne) ed estrogeni guidano il desiderio. Asse ipotalamo-ipofisi-gonadi: livelli bassi → GnRH → LH/FSH → stimolo gonadi. Recettori cerebrali richiedono soglia ormonale per attivare desiderio. Post-menopausa: calo testosterone → calo libido (Michael Colgan, nutrizionista).

Acido glicirrizinico: il principio attivo chiave

Inibisce l'enzima epatico 11β-HSD2 che inattiva il cortisolo → cortisolo circolante ↑. Cortisolo alto: competizione recettoriale con androgeni + inibizione secrezione LH ipofisaria → testosterone ↓. Dott. Robert Sapolsky ("Perché le zebre non hanno ulcere"): cortisolo cronico sopprime asse riproduttivo.

Evidenza umana

Studio NEJM 1999: uomini + integratori liquirizia → testosterone ↓. Ulteriori ricerche: 240-525 mg/giorno radice liquirizia → testosterone -33% vs controllo. Meccanismo proposto: inibizione 17β-idrossisteroide deidrogenasi (enzima chiave sintesi testosterone da precursori).

Forme disponibili e dosaggio

• Capsule/compresse estratto standardizzato (titolo acido glicirrizinico) — dose affidabile.
• Tisana radice — dosaggio variabile, meno preciso.
• Polvere radice — uso culinario/tradizionale.

Dosaggio terapeutico per effetto anti-androgeno: letteratura suggerisce 200-500 mg/die estratto standardizzato (equivalenti acido glicirrizinico ~50-100 mg). Monitoraggio: pressione arteriosa, potassio, cortisolemia, testosterone. Durata limitata (cicli 4-6 settimane con pause).