Come gestire bambini iperattivi: regole, tecniche rilassamento, time-out, rinforzo positivo

Iperattività spesso sottovalutata come "bambini sono bambini", ma ADHD = ~5% bambini età scolare (Ask Sears). Gestire = capire e affrontare comportamenti prima che sfuggano. Genitori: offrire tante opportunità attività fisica.

Passaggi

1. Consulta medico per escludere/confermare ADHD. Se sì: farmaci/terapia comportamentale. Se no: gestisci comportamentalmente.
2. Regole concrete + conseguenze infrazione + premi aderenza. Sistema causa-effetto strutturato → bambino capisce come azioni influenzano ambiente.
3. Tecniche respirazione/rilassamento: riconoscere segni stress/sovraeccitazione → respiro profondo + focus aree tese.
4. Time-out: angolo/area isolata per tempo definito se regola infranta/comportamento indisciplinato. Spiega dopo perché inaccettabile.
5. Riconoscere e premiare buono: loda per regole seguite, sottolinea come comportamento buono → risultati positivi. Non solo cogliere errori.

Avvertenza

Non etichettare bambino ADHD senza diagnosi medico qualificato.