Salute e malattia
Per quanto tu voglia proteggere tuo figlio, il lutto è parte naturale della vita. Che si tratti della morte di un animale domestico, un familiare o un amico, il bambino può lavorare sulle sue emozioni in molti modi. Offrire attività per ricordare e onorare la persona amata permette di continuare il processo di guarigione mantenendo vivi i ricordi.
Secondo KidsHealth.org, il lutto sano implica trovare modi per adattarsi alla vita senza chi è andato e modi per ricordarlo. Mentre tuo figlio elabora il lutto, avrà bisogno che tu ascolti la sua storia: cosa è successo, come si sentiva all'inizio e come si sente ora. Incoraggialo a usare parole o storie per parlarti della persona persa.
Il bambino può usare oggetti per conservare i ricordi. Aiutalo a trovare foto per un album speciale che racconti la storia della sua relazione con la persona perduta. Lascialo conservare un gioiello o un oggetto di un familiare e aiutalo a esporlo. Può creare e decorare una scatola dei ricordi con collari e targhette di un animale o biglietti di un nonno.
Arte e scrittura aiutano. PBS.org suggerisce di incoraggiare un collage o ritratto della persona amata con immagini che la rappresentano, hobby, preferenze, usando foto o ritagli di riviste. Il bambino può dipingere o disegnare un ricordo speciale o come si sente ora. I più grandi possono tenere un diario: non preoccuparti di ortografia o grammatica, lascia che scriva dal cuore. Può scrivere qualsiasi cosa gli venga in mente sulla persona o sui suoi sentimenti, o una lettera a chi non c'è più.
Alcuni bambini traggono beneficio da un modo più pubblico. Se ha perso un animale, l'American Humane Association suggerisce di pianificare un servizio funebre dove condividere ricordi, o fare volontariato in un rifugio. Dopo la perdita di un familiare, KidsHealth.org propone di creare un tributo piantando un albero o un giardino, o partecipando a una corsa benefica. Renderlo un evento annuale aiuta a mantenere vivi i ricordi nel tempo.
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